兴趣小组活动总结1
本学期xx兴趣小组以学校的工作计划为依据，按照学生的特长出发，平时让他们进行课后的练习工作，让他们在学习各文化知识的过程中能丰富艺术修养。以生为本。着重发展他们的个性特长。通过这学期的兴趣小组的学习，同学们的学习兴趣十分浓厚。下面就这学期工作作一个总结：
一、培养了学生的对xx的兴趣
有参加兴趣小组的同学都有这么一个感受：就是以前学xx只是应付老师的作业，有时甚至是为了向爸爸妈妈“交差”。但通过学习他们意识到他们不再是被动的而是变成主动的学习，他们的学习能够自觉完成了而且还能头头是道地向同学介绍他所学习到的知识。在他们的影响下更多的学生想参加兴趣小组。
二、定期组织学生进行xx训练
为了陶冶学生的情操，丰富学生的课外文化活动，引导学生把自己的兴趣爱好充分发挥出来。本学期一开始，每周二下午第三、四节课是书法兴趣小组活动课，所以有了固定的时间训练。每节课进行软笔练习，从结构开始，对学生进行书法的基础知识和基本技能的训练。通过这学期结构的强化训练，经过师生的共同努力，全体学员的书法水平有了进一步的提高。而且让学生认识到学习软笔并不难。
三、培养学生的知识面
在书法小组中不但培养学生的书法技能，还引导学生掌握了许多书法的基本知识，使他们的知识面得到很大的拓展。
四、增加了实践的机会
由于兴趣小组不仅有室内的理论学习而且还参与了实践，给很多同学以动手及展示才华的机会。学校每期有开展写字比赛。有专门的展示栏展示学生的作品。让学生学以致用，展示了他们的才华，当然也更增加他们的学习兴趣。
当然，我的工作还存在不足，期待着我的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展。我将本着为学生工作的思想更加努力地工作，使我们的学生的素质更好地得到提高。
兴趣小组活动总结2
一个学期的排球兴趣小组活动工作已经结束，我紧紧围绕素质教育的各项要求，以及小学排球的教学特点，完满的完成了排球兴趣小组的各项工作。现对一学期的工作总结如下：
1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。
排球的学习主要以基本功训练为主的，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。正是由于球类活动的这一特点。我首先将排球小组按年级分为三个不同层次的小组，这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。
五年级组同学的主要教学内容的是排球垫球、下手发球。两人组合练习等;四年级组同学主要学习单项技术，垫球、下手发球。三年级组同学主要掌握熟悉球性，学习下手垫固定球。
在学习的过程中我充分发挥学生的主动性，比如：指定要学的内容，然后让学生自己去实践、去体会，最后老师与学生共同总结。
经过几个月的学习与活动，发现学生学习排球技术的效果非常好，而且培养了学生的自学和创新能力，同时也锻炼了学生“运动型”思维。
2、开展的竞赛活动。
为了检验学生在排球小组的学习情况，我还分别在不同阶段举行了排球垫球比多的教学比赛。在刚刚学完基本技能后，举行了基本技能竞赛和小组内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球兴趣小组的学生基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了全体学生学习排球基本技术、锻炼身体的积极性。现在，各组都以掌握了本组所学的主要内容。
3、认真做好普及，这项工作还需要广大班主任的支持。
4、存在的不足：
(1)教师理论水平还要进一步提高和加强。教育教学的方法也有待提高。器材、场地不足，学生多，无法保障上课。
(2)排球兴趣小组的管理方面还需要加强。学校要完善兴趣小组的长效制度。
5、下一步的工作打算：
(1)积极参加各级排球业务培训学习，并不断通过电视转播的排球联赛、网络、专业书籍、自学等形式提高自己的排球水平。
(2)继续在以后的工作中开展各种竞赛活动，培养学生的专项身体素质。
(3)排球兴趣小组的管理要做的再细、再认真一些。
当今社会对人才的需要提出了新的要求，新型人才应是复合型而不是单一的，是知识面广、动手力强而不是孤陋寡闻只会死读书的人，要培养新型人才，必须将第一课堂与兴趣小组有机结合起来。兴趣小组是相对于第一课堂而言，即第一课堂以外的校内外的其他教育活动，兴趣小组是第一课堂的拓宽和延伸，是第一课堂重要的补充。在此方面我校注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。现将我校的兴趣小组工作总结如下：
一、培养了学生的对体育的兴趣：有参加兴趣小组的同学都有这么一个感受：就是以前认为体育活动并不重要，只要学习好就行，但通过加入兴趣小组之后，他们意识到他们不再是被动的而是变成主动的练习，他们的练习能够自觉完成了而且还能头头是道地向同学介绍他所领悟到的感受。在他们的影响下更多的学生想参加兴趣小组特别是中高年级尤为突出。
二、丰富了学生的第二课堂：从素质的角度丰富了学生的课余生活，他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。当然，我们的工作还存在不足，我们期待着我们的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展。我们将本着为学生工作的思想更加努力地工作，使我们的学生的素质更好地得到提高。
兴趣小组活动总结3
在美术兴趣小组画展顺利开放的同时，本学年的美术兴趣小组活动也得以告终。本着贯彻国家教育方针，实施素质教育的原则，使学生掌握知识技能，发展智力，构成个性品德的目的，使我们的美术兴趣小组顺利开放。其主要目标就是对学生进行审美教育，培养学生健康、正确的审美观念，具有高尚的思想情操，成为全面发展的社会人才。为了这目标的实现，我们注重在每节课中培养学生全面的美术素质，即培养他们感受美、理解美、鉴赏美和创造美德本事，在表现美德行为过程中发挥学生的创造性。实践证明，孩子们喜欢这种活动方式，家长们满意这种教育方法。
具体总结如下：
重视激发学生的创新精神和培养学生的实践本事。本学期进取为学生创设有利于激发创新精神的学习环境，经过思考、讨论、对话、等活动，引导学生在美术创作活动中，创造性的运用美术语言；鼓励学生在欣赏活动中，开展探究性的学习，发展自我独特的见解。
在美术教学中注重对学生审美本事的培养。在教学中遵循审美的规律，多给学生感悟艺术作品的机会，引导学生展开想象，进行比较。摆脱以往简单的讲解代替学生的感悟和认识，经过比较、讨论等方法，引导学生体验、思考、鉴别、确定，努力提高他们的审美趣味。
从单纯的技能、技巧学习层提高到美术文化学习的层面。在这学期的美术教学中创设必须的文化情境，增加文化含量，使学生经过美术学习，加深对文化和历史的认识，加深对艺术的社会作用的认识、树立正确的文化价值观，涵养人文精神。
加强教学中师生的双边关系。既重视教师的教，也重视学生的学，确立学生的主体地位，改变教师是课堂教学中唯一主角的现象，提倡师生间的情感交流和平等关系。
教师鼓励学生进行综合性与探究性学习。本学期将加强美术与其他学科的联系，与学生生活经验的联系，培养学生的综合思维和综合探究的本事。重视对学生学习方法的研究，引导学生以感受、观察、体验、表现以及收集资料等学习方法，进行自主学习与合作交流。
兴趣小组活动总结4
伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，我们又将迎来20xx年元旦！值此新春到来之际，我校各兴趣小组向大家进行兴趣活动成果展示，
特色是品牌，特色是标志，特色是统领学校发展的灵魂，本学期，为了打造我校教育特色，我校深刻领会上级精神，在校长的正确领导下，积极开展了音乐、美术、手工、舞蹈、乒乓球、电脑、篮球、毛笔字和英语兴等趣小组活动，张扬学生个性特长，丰富校园文化生活，走出一条具有余坊特色的素质教育之路。
学年初，在校长的安排部署下，学校组织各教研组制定了兴趣小组活动方案，确立指导思想，安排了辅导教师，规定了活动时间，活动场所，保证了各兴趣小组活动正常开展。按照学校要求，各兴趣小组在周二至周四每天下午第三节课衙在各自活动场所，由辅导老师认真辅导，有序进行。各兴趣小组辅导老师严格要求，精心辅导，制定了活动计划，安排了活动内容。原则上是从最基本的入手，手把手教，使学生逐步掌握了基本方法与要领。在兴趣小组的活动中,特别注意保护学生的个性发展,尊重他们的个人创意,在他们自己比较喜欢的作品中加以指导，让他们能尽快拿出自己的作品，这样他们很快就有了成就感。使学生在自己原有的基础上有了长足进步和发展。通过参加兴趣小组的学习，不仅使学生掌握了一些最基本的方法，更重要的是让他们多多掌握生活中的技能技巧。
通过参加兴趣小组的学习，让学生真正感到通过自己的努力没有做不成的事，再次让他们体会到成功后的喜悦。
兴趣小组活动总结5
经典永恒。经典无论如何变化，都蕴含着对生命的理解和智慧的源泉。俗话说，肚子里全是诗和书。每个人优雅的举止，有才的风格，豪爽的谈吐，都与自身的修养和学识有关。让学生从小背古诗，每天“诗中有话”，肚子里就会塞满诗和书。谈话中经常引用词语，久而久之可以潜移默化地受到传统文化的影响，从而提高艺术修养和审美情趣。
多年来，我校一直非常重视学生对古诗的背诵和积累，开阔了学生的视野，提高了学生的人文修养，取得了良好的效果。为了更好地弘扬和传承悠久灿烂的文化，进一步落实创建书香校园的工作，进入一年级后，我们学校为每个班准备了《小学生必背古诗80首》。在教学部的监督下，各班利用周会时间检查学生背诵古诗词的情况。在这项活动中，大多数学生都能以饱满的热情积极参与，使这项阅读古诗词的活动得以成功举办和圆满结束，以创建一个“书香课堂”，现将一些做法总结如下：
首先，每天大声朗读，定期背诵。
为了让学生形成良好的阅读习惯，我们班设置了专门的阅读时间，即每天早读十分钟，先拼读，在熟悉的基础上有感觉的读一个，每周一、二、三上午读一个好，周三没作业的日子背诵，家长查签，周四、周五上午再读一个好，周日背诵，家长查签，让学生一周轻松背两首古诗。自从入学以来，学生们逐渐形成了良好的阅读习惯。
第二，多种形式激发兴趣。
为了让学生背诵古诗词付诸实践，班级利用班会时间进行古诗词竞赛，组织学生背诵古诗词。一分钟内，谁背的古诗词最多，谁就在小组中竞争。比如老师先说《春晓》，然后是作者，朝代，然后是一首又一首的诗，或者一个说“我的床脚那么亮一线”，然后另一个跟着说。这些活动不仅提高了学生背诵古诗的积极性，而且促进了学生对中国诗歌文化的进一步了解。
第三，成绩喜人，任重道远。
从这次抽样测试的背诵情况来看，所有学生都能认真自信地展示自己，能用普通话正确、流利、动情地背诵古诗，达到了预期的效果，取得了理想的效果。本班55名学生共背了24首古诗，学生全部参与，成功率100%。由此可见，从学年开始，儿童日常背诵古诗词已经初见成效。我们的学生正处于记忆的黄金时代。有组织、有检查地阅读和记忆中国古诗，可以使儿童从小接受中华民族优秀传统文化的影响，获得中国古诗经典的基本素养，终身受益。因此，我们将坚持这项工作，并相信我们会取得更大的成就。
兴趣小组活动总结6
本学期的教学工作即将结束，回顾这段时间来美术小组的活动情况，虽取得了一定的成绩，也有一些不足之处。为了下学期能更好的开展兴趣小组，特将这学期的活动情况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。
一、培养了学生对美术的兴趣，丰富了校园的课余生活
参加美术兴趣小组的同学都有这么一个感受：以前画画只是应付老师的作业，有时甚至是为了向爸爸妈妈“交差”。美术课外活动总结但通过学习他们意识到他们不再是被动的而是变成主动的学习，他们的学习能够自觉完成了而且还能头头是道地向同学介绍他所学习到的知识。在他们的影响下更多的学生想参加兴趣小组特别是初一年级尤为突出。
从素质的角度丰富了学生的课余生活，他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。
二、定期组织学生进行书画训练，扩展学生的知识面
为提高学生们的训练积极性，也为了让更多的学生了解认识并投入到兴趣小组中来，我们利用每星期三晚上的时间指导初一至初三的学生参加美术兴趣小组活动，主要开设了美术基础课程：石膏几何素描，风景速写等，同时加以一些图案设计，花鸟写意国画等等，学生在兴趣小组中不但学习美术的基本知识，而且更多的是让学生掌握了许多绘画的基本技法，使他们的知识面得到很大的拓展。
一学期来，本小组以《中小学艺术教育纲要》为指导，充分利用第二课堂，培养学生的美术学习兴趣，发挥学生的美术潜能，展示学生的才艺，使学生学有所长;丰富学生的课余生活，营造良好的学习氛围，推动我校校园文化建设。完成了小组活动的计划，也达到了“通过一年的时间对学生进行美术专业技能的指导与训练，使学生初步掌握一定的美术基础技法和基本技能;使其具有一定的美术表现与创作能力，有较高质量的作品在校园内以及各级赛事中展示。”的预期目标。现将一学期的活动开展情况总结如下。
一、加强制度管理，增强学生信心。
在本学期的第一次活动，我向学生简要总结了上学期活动开展的情况，表扬了一些在活动中表现优秀的同学，同时也指出了在活动中出现的一些不良现象。强调了小组活动的制度和要求，如：要求组员务必守时守纪、遵守考勤制度，因故缺席者，须提前请假;未经教师允许，不得带领非组员进入画室;务必按辅导教师的要求如期准备好学具，以保证活动的顺利开展。
介绍了本学期兴趣活动的开展形式及活动内容，分析了美术在社会生活中的作用与地位，向学生描绘了学习美术的美好前景，激发了学生的学习热情，增强学生信心。
二、完成了第二阶段的专业技能培训计划。
按照小组活动的学年计划，从校情和学情出发，我们第二阶段的美术专业技能培训分A、B两组实施，活动目标为：A组：通过对学生进行美术专业技能的指导与训练，使学生能运用透视原理表现物体的形体和空间，初步掌握石膏、静物素描写生的一般方法。B组;通过激发学生的美术兴趣，使学生乐于美术创作活动，指导学生初步掌握卡通画技法和基本技能。
对于A组的训练，因学生已经有了一些基础，再则教具、学具也较易准备，活动开展起来相对顺利，目标也容易达成。但对于B组的训练，难度比预期的要大得多。一是对题材的选择，内容要健康向上。二是色彩的运用要协调，经过与学生共同探索，也摸索出一些经验。
三、积极组织学生参加美术作品展评活动。
对学生进行基础知识和基本技能的培训，不是兴趣小组活动的最终目的，最根本的目的是要运用知识和技能，行之有效的开展美术创作活动。在对本小组成员进行专业技能培训的同时，我注重组织、辅导学生进行美术创作。如：，举办了“12.9”美术作品展，文明礼仪漫画作品展，美术作品展等，参加青少年绘画大赛，学生分获黔东南州三等奖，这些美术活动的开展，既丰富了校园文化，开阔了学生视野，又为学生发展美术特长搭建了一个平台。
四、存在的问题:
由于各方面的原因，我校兴趣小组活动在开展过程中，还存在以下问题有待我们以后想办法解决。
1、由于没有购置了一些美术器材、教学用品，在一定程度上影响了活动开展的进度和质量。
2、还有部分学生没有利用好课余时间发展兴趣，在训练美术技能上下苦功夫。
兴趣小组活动总结7
化学课外活动兴趣小组活动总结兴趣小组成立以来，进行了多次实验、实践活动、化学趣味实验活动及化学学习中比较难理解的问题的解决，收效明显。同学们对化学学科的兴趣进一步提升，社会接触面增大，化学知识在生活中的应用得以实现，用已有的知识解决实际问题的活动已经开展。学生获取知识，培养技能的场所得以拓展，已不仅仅局限于在教室和实验室，现把两学期以来活动的体会小结如下：
一、兴趣是很好的老师。
小组成立伊始，我们就对小组活动内容进行了广泛的征求意见，同学们各抒己见，想做的事很多，每件事都是他们非常感兴趣的、迫不及待的想请指导老师指导他们去做，这就为我进一步开展认真细致的活动奠定了好的基础，我让他们在兴趣小组活动之前先查资料，做好活动的计划、准备工作，结果在很短时间内，这项工作顺利完成，而且准备的还比较充分。
二、活动中学科知识得以拓展、巩固。
兴趣小组的课题选好，所需解决问题知识资料查阅完毕，活动计划拟定完成后，进入实施阶段，实施过程中学生们还会遇到这样那样的问题，这就需要我们指导老师进行帮助指导，发挥作用。再如学生在做农家肥与氮肥中的铵盐不能混合使用的调查实验时，往往对农家肥不进行分类，不知不能混用的是农家肥中的草木灰，细微处他们仍然处理不到位，通过活动拓宽了视野，扩展了知识面，同时也锻炼了他们的劳动技能。
关于兴趣小组活动总结4
一学期来，在电子琴兴趣小组教学过程中，尝试让学生用自主、合作、探究的学习方式进行学习，以音乐审美体验为核心，以培养智力因素（歌曲、乐谱、节奏等）与非智力因素（兴趣、情感、性格、意志等）相结合为原则，以发展学生的创造性思维为重点，激发学生学习兴趣，注重学生对音乐的感受能力和表现能力，培养学生形成良好的人文素养，为学生终身喜爱音乐、学习音乐、享受音乐奠定良好的基础。
一、取得的成绩
有许多的学生都是第一次接触电子琴，手型和指法都一无所知，但是通过他们不断的努力和坚持，不但能够熟悉的运用指法而且还能弹奏出一些简单的小曲目。在节奏上也取得了大的进步。
已经学习过的同学也在课堂中取得了较大的成绩，学习曲目更加得心应手，在音乐审美和音乐表现上也加娴熟，上台表演不再胆小，大部分学生敢于表现自己。
二、不足及需要改进的方向
兴趣小组的成员的程度各有不同，在教学时，针对的是全体学生，课程设置的是初级教学课程，使得一些学过的学生在课上重复练习，渐渐失去了兴趣。所以，在以后的教学中应该针对全体学生，设置不同程度的课程教学。
学生的节奏感和音乐感觉很不好，在今后的教学中应该多给学生一些欣赏的时间及做一些节奏练习。提高他们的音乐感觉和节奏感，提高学生的审美能力。
学生在学习新曲目时，他们的视谱能力较弱，在教学时非常吃力，一首简单的曲子往往需要很多节课才能熟悉下来。针对此问题，教师在以后的教学中，应给学生先讲解5分钟的基本乐理知识。
在教学过程中，每节课至少要留出五分钟时间，让学生表现自己，鼓励学生在他人面前自信地表演，树立学生的自信心。
兴趣小组活动总结8
转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，学生们在健美操技能方面有了进一步的提高。同时也发现了不足，现总结如下：
这学期的健美操兴趣小组，新增了一些一年级的小学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也很紧张，他们没有健美操基础，有的学生连舞蹈基础也没有，学起来相当不容易，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与肯定或指导，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。
对于有基础的学生，在教学中，我改变单调的师带生学的教学模式。动作带领几遍后，让先学会的学生带领练习，他们自喊节奏，带领动作，辨别方向，从各个方面都表现出一名出色小老师的形象，不但能圆满的完成任务，在组织上也井井有条。集体练习、分组练习或自己练习，根据学习情况随即调整，我则把注意力更多的关注到学生的动作质量上和一年级小学生身上。为了保证孩子的兴趣，教学上从简入难，从生到熟；课堂氛围上松中有紧、紧中有松。
1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量。每次课我都会以幽默的小笑话、小游戏穿插，提高了学生的学习兴趣。
2、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。任何地方都成了他们的练习场地。
3、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。
针对这学期不足之处，在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：
早早进入紧张状态，以最快的速度学完整套操。尝试着在健美操中加入一些新鲜元素，如：器械（呼啦圈、啦啦花等）、与其他运动相结合等。将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。
以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。
兴趣小组活动总结9
为推进素质教育，繁荣学校文化，促进学生全面发展、个性发展，本学期健美操小组学习了少儿三级健美操和全民健身操一级部分动作，深受同学们的喜爱。既到达了健身、健心的目的，也体现了健美操活动开展的必要性。
这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的理解本事上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也比较紧张，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不容易做到，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与指导和肯定，使他们有信心学下去，并喜欢在这个团体中学习。本学期教学我吸取以往的经验，进行如下方法教授：
1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做好个别辅导工作，尽量照顾到每个孩子。
2、在学生会学习的基础上，培养学生的教的本事。高年级领悟本事快，能够教低年级学生，进行分组练习;同年级之间也能够相互教授。这样教师就有更多的时间进行巡视及指导。
3、规范动作时时抓，课堂中从基本步伐到成套动作反复练习，逐步提高他们的力量、灵敏、柔韧、协调素质，以确保动作的清晰、干净利落、自然流畅、有弹性。
4、评价及时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要资料，多进行正面评价、少进行负面评价。努力提高学生的进取性和兴趣，使其乐于展现自我。
在以后的日子里，我们会更加严格、刻苦的训练，争取更多的成绩。使健美操活动小组成为学校文化建设的一道风景线。
兴趣小组活动总结
篮球兴趣小组活动总结一、本学期计划的完成情况
通过学校领导的精心安排和运动员、教练员的不懈努力，学期初制定的计划基本完成，大部分运动员训练认真按时出勤，个别学生出现缺勤现象，对这些情况教练都做了追踪，及时做了处理。低年级队员身体素质各项技能都较差，在训练过程中接受能力都较差，而高年级学生在训练过程中的各种训练能力远远高于低年级学生。
二、本学期活动取得的主要成绩
1.运动员从理论上理解篮球运动的基础知识、基本技术和技能
2.通过一学期的训练基本完成各项训练计划
三、本学期活动存在的问题
1、基本功基础较差，动作完成不标准。
2、教学设施较差，学生不能充分练习基本功各项训练。
3、人员不齐，有迟到现象。
4、个别同学个性较强，不能从和大局出发。学习兴趣不浓。
四、改进工作的意见和措施
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等
3、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。
4、在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
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