壁球有哪些主要规则图解分析
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。同时壁球运动也有一定的规则。以下是学习啦小编整理给大家的关于壁球规则图解，希望能给大家带来帮助?
壁球规则图解
壁球竞赛规则
一、发球规则：发球时至少一脚须踩在发球区内，将球发至前墙发球红线以下并反弹至对方T形球区内才算有效。
发球权规则：1.第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。
2.发球区分左、右边，当发球方第1次在左方发球区得胜后，必须转换至右方发球区发球，再得胜后换至左方发球，直至连续取得9分，才算获得1局胜利。
3.若发球方失误，由对方取得发球权，可重新选择在左边或右边发球，发球得分后，须再换边发球，依此类推。谁先胜一局，第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。
二、职业赛规则：为1局15分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。
1、比赛开始：
在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段时间内主要任务是让空气进入球的内部，以此增加球的弹性。
通常由靠右边位置的选手选发球。比赛开始后，上局的优胜者有权选择发球场地(即左方或右方场地)。每得一分之后，双方再交换场地，这样交互进行直到一方失去发球权。
2、赢得比赛：
壁球比赛大都为三局或五局。第一个在一局中获得9分的选手就赢得这局比赛。但当选手们同时达到8分时，先达到9分或10分的选手赢得比赛。一般有发球权的选手才能得分，如果发球选手打丢了球，则对手得到发球权。这位选手在得到发球权后才有权得分。
三、比赛中，球员选择发球权之后
1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球;
2. 发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内(不能踏线);
3. 球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内;
4. 壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规。
四、发球后，比赛过程中
1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下;
2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出;
3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界;
4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发??能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。
记分方法:国际性(英式)的比赛是采用 9分制，须先获得发球权才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球员可以选择打2分(共10分)或照原本计分法打1分，以9分终局。
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水球的比赛规则
提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入“冷门”项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这项又名“水上足球”的运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛。以下是学习啦小编为大家整理的关于水球的比赛规则，欢迎阅读!
水球比赛规则
一、水球运动规则
水球运动虽被称作“水中的足球”，但实际上水球实际上是做不了什么的。水球和足球相同之处在于：两种运动所用的球的大小相同，目的也都是将球攻入对方的球门网窝。都需要快速、准确的传球。球员通过传球和带球进攻，射门时球速极快。水球守门员可以用身体的任何部位触球。而其它球员则不能用拳击球。
比赛
水球比赛是在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员门不得触池壁或池底，要一直游动或踩水。比赛分为四节，每节实际比赛时间7分钟，每节比赛之间休息2分钟。然而，由于比赛中经常出现违例或犯规，比赛常常中断。通常一场比赛要持续65到70分钟。
开球
每个队沿自己的球门线以大约一米的间隔列成一排，水球放在场地中线一个特制的浮标上，当比赛双方都就位后，裁判一声哨响，浮标缩回，水球开始在水面上漂浮，比赛开始了。比赛双方游得最快的选手向球冲刺以取得控球权，比赛就随着双方不断的进攻和防守而进行着。双方都试图通过向前传球和带球，寻找射门机会。只有守门员可以双手持球。防守队员可以抱住对方持球队员，如果被抱住的队员将球压入水下将会被判犯规，不论有意无意。
得分
进攻方有35秒时间射门，球员射门时若球的整体越过了两个球门柱之间的连线，就算射门得分。球员只要不握拳击球，在比赛场地的任何地方都可射门。如果35秒内没有形成一次射门，则由对方发球或掷边线球。自己一方开始防守。
犯规
比赛中裁判90%的判罚都是针对犯规。犯规包括没有在规定的时间内形成射门(延时)，双手触球，形成扭抱时将球压入水下，阻挡对方无球队员或冲撞对方队员等。防守方在自己一侧四米线内为了阻止对方射门而犯规会被判罚球，由进攻方在四米线上罚球，防守方只有守门员防守。球员如有更严重的犯规，会被罚出，这种犯规一般都是违背了体育道德，犯规队员将被罚到处罚区，这样防守方将会在20秒的比赛中少一人，直到对方进球或自己一方夺得控球权后方重新加入。
球门球和角球
球在出端线前最后触球的如果是进攻队员，则由防守方发球门球，守门员可在两米线内任何地方发球。球在出端线前最后触球的如果是防守队员，则由进攻方发角球，在出界一边的两米线上发球。
平局
如果在规定的比赛时间内双方比分相同，则两个队在休息5分钟后开始上下半场各3分钟的加时赛，加时赛中间双方互换场地。如果加时赛结束后双方比分仍然相同，则再进行一个没有时间限制的突然死亡加时赛。
比赛场地
悉尼2000年奥运会的水球比赛使用的是一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。用浮绳标出了比赛区。男子是30米×20米，女子是25米×17米。用彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标记七米线。红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角的若两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门是2米宽，90厘米高，浮在水面上。
其他规则
球员进攻时不能越过对方的两米线。守门员在自己的四米线内可用双手抓球，持球和传球，但不能越过中线。踢人是严重犯规，会被罚出。用脚冲撞对方则是普通犯规，二者的区别是，如果违例发生前已经与对方保持接触则判犯规，否则就是踢人。如果有球员受伤流血，则裁判应立即令其出场治疗，由替补队员出场。在进球后重新开始比赛前，双方队员可以位于己方半场的任何地方。替补队员可在比赛的任何时间入场替补。
比赛形式
男子比赛中，入选队分成两个组，每组6个队进行循环预赛。每组积分靠前的四个队进行四分之一决赛。四分之一决赛的胜者进入争夺奖牌的循环决赛。女子比赛则进行单循环预赛，积分靠前的四个队进入半决赛，其余两个队加赛决定第五名和第六名名次。
二、世界游泳锦标赛水球比赛
1973年，国际游泳联合会创办世界游泳锦标赛，其中设立水球项目。后历届锦标赛均举行水球比赛。国际游泳联合会(FINA)主办的世界水球比赛，与竞技游泳、跳水和花样游泳一起构成世界游泳锦标赛的4项比赛。首届比赛于1973年9月在南斯拉夫贝尔格莱德举行，以后每2年举行1届。
1987年改为每4年举行1届。至1992年已举办过第6届。它与奥运会水球赛、世界杯水球赛并列为世界水球三大赛。自第5届起始设女子项目，澳大利亚队获冠军。第6届荷兰队获冠军。
三、水球竞赛个人严重犯规
队员在场地任何位置严重犯规一次，应记一次个人犯规。在一次比赛中，三次个人严重犯规，应取消其继续比赛资格。替补队员可在规定的判罚时间终了时从离监门员最近的本方球线处进场。如第三次个人犯规应罚直接任意球时，替补队员应在掷直接任意球之前立即入场。如控球一方的队员违反“间接任意球”规则而成第三次个人犯规，该队员继续比赛直到下一次裁判员暂停比赛或对方失去控球时为止。在裁判员暂停比赛或对方失球后替补队员可入场。
四、水球记录员的职责
登记所有队员的名单，纪录得分，所有严重犯规(犯规时间，帽色和号码)。在队员第三次严重犯规时，用以下一种方式示意：
1.若一队员第三次严重犯规不属于规则时，则只举红旗表示。
2.队员第三次严重犯规造成直接任意球时，举红旗示意并鸣哨。
3.队员第三次严重犯规违反有关规则时，举红旗示意并鸣哨。掌握被罚队员离场时间，当其被罚时间结束时，举起与该队员帽色相同的小旗，以示允许他重新入场。对任何不按规定入场者，(无论监门员是否已出示不按规则入场的信号)应立即鸣哨,停止比赛。
五、水球裁判员职责
裁判员应完全控制整个比赛。在整场比赛过程中，队员尚未离场前，裁判员有权监督比赛进行。每名裁判员应用响亮的哨声宣布比赛开始或比赛重新开始，判定得分、球门球、角球和各种犯规。比赛中裁判员根据规定对有争议的事实作出的裁决是决定性的，必须服从。每个裁判员都可以根据自己的判断，在认为处罚的结果反使犯规队有利时，可不判罚。裁判员作出的判定尚未执行时，可改变其判定。裁判员根据有关规则条文，有权命令任何队员离场。此命令下达而该队员拒绝离场时，应下令比赛暂停。如认为队员或观众的行为或其他情况迫使比赛无法正常进行时，裁判员可在任何时间停止比赛。如比赛必须停止，裁判员应将情况报告上级。
六、水球竞赛严重犯规
拖持、压沉、拖拉对方未持球的队员。
踢、打对方队员，或怀有此意图做不合理动作者。
在4未禁区内，影响对方有可能得分的任何犯规者。
在此区域内，目的为了阻止对方进球而拉低球门、握拳击球或两手触球(守门员除外)，均属严重犯规，应判罚直接任意球，守门员或其他任何队员，目的为了阻止对方进球而把球门推倒，是失礼的表现，应取消其继续比赛资格。其替非队员可在35秒时间到或进一球或进攻队失去控制球时——三者取时间最短者。在监门员一侧，离场角2米内的本方球门线上(如未设监门员)则在计时员对方一侧进场比赛。除罚犯规队员离场外，再加判一直接任意球。
有意向对方脸上泼水者。
不服从或不尊重工作人员者，应取消其继续比赛资格。替补队员可在下列情况之一时——取其时间最短者，由离监门员最近的本方球门线处进场比赛：
l)35秒实际比赛时间终了。
2)进一球。
3)防守队重新夺得控制球权或比赛暂停后重新开始时。对其他队员或工作人员有粗野行为者，必须判由对方执行间接任意球，同时必须取消犯规队员的继续比赛资格，并不得替补。粗野行为包括故意踢人或打人和有踢、打对方的企图。
有不正当行为者。不正当行为指粗暴行为、骂人、坚持犯规行为等。妨碍执行间接任意球、球门球、角球或直接任意球者。
妨碍包括：故意将球踢开，影响比赛正常进行;在球离掷者手之前，企图触球者。
离场队员再次入场或替补队员入场不按规定者。不合规定的入场或重新入场指：
l)35秒受罚时间终了未经记录员许可入场;
2)未得到负责守区的裁判员的入场手势;
3)自池(比赛场地)边跳入或蹬离池壁;
4)在规则指定以外的其它地方进场。当此犯规发生在比赛最后一节的最后一分钟内，或在两节决胜期任何一节的最后一分钟内，应取消犯规者的继续比赛资格，不得替补，并判对方掷直接任意球。不属当时在场上比赛的运动员，如进入场内(等候35秒被罚期间的队员可视为比赛中)，应取消其比赛资格，此时可立即替补，并判对方掷直接任意球。队员在判罚离场期间，其目的是为了阻止对方进球而非法进入场内，应认为严重犯规，判对方掷直接任意球。
除以上规定外，严重犯规的判罚是：
犯规队员应判离场区至有下列情况之一时为止——取最先出现者：玉)35秒实际比赛时间终了;2)进一球;3)进攻队失球或比赛暂停后重新开始。在犯规队员已开始离场后，裁判员给予信号由对方队员执行时间任意球。判罚时间应由掷出间接任意球起计。如离场队员故意干扰比赛，则以严重犯规论处，判对方掷直接任意球。控球转换时，使有判罚离场35秒的队员可在负责守区的裁判员给予信号后立即重新入场。控球转换不受一节比赛结束的制约，而取决于下一节比赛开球的结果。被罚离场队员在35秒终止时，应在监门员一侧，离场面2米内的本方球门线内(如未没有监门员则在计时员对面一侧)重新入场，但不得影响球门的位置。双方队员同时犯规的情况下，应判罚双方犯规队员离场，并掷裁判球。下列情况之一出现时(应以最先出现者为准)双方犯规队员可返回场内：l)35秒实际比赛时间终了;2)进一球;3)防守队重新或比赛暂停后重新开始。
七、水球竞赛直接任意球
在本区4米线禁区内有犯规行为者，必须判罚直接任意球，同时，裁判员将犯规队员的号码通知纪录员。只有当犯规极其严重，以致非命令其离场取消比赛资格不可时，才罚犯规队员离场，并判罚直接任意球。掷直接任意球时，可由攻方任一队员(守门员除外)在4米线上任何位置执行。
掷球队员必须先持球，然后根据裁判员哨声和旗号(与掷球者帽色相同的小旗)从垂直位置降到水平位置，立即不停顿地射门。球从球门柱或横木弹回，仍继续进行比赛，此时球可不必经过其他队员接触，就可射门得分。掷球者掷球开始时，可将球从水面举起，或收球举在手上。准备向前射门时，允许将球从球门方向向后移，但必须是不停顿的连续运动。
在掷直接任意球时，其他队员(守方守门员除外)或规则允许的队员外，不得停留在4米禁区内，并与掷球者相距2米以外。
守门员应位于球门线上任何位置，裁判员认可后，才发出罚球的信号。守门员露出水面的身体任何部分不得超过球门线。如守方守门员被罚出场时，该队伍一队员可在罚球前位于球门线代替，但不行使守门员权利，也不受守门员规则限制。
队员应按上述规定掷直接任意球，违例时，由最近的对方队员掷间接任意球。
妨碍执行直接任意球者，或违反规则者，取消比赛资格，并重新执行直接任意球。
在裁判员判罚直接任意球的同时或掷球前，计时员鸣哨宣布一节终了或全场到时，应允许射门，当球从球门柱、横木弹回场内或被守门员挡回，即成死球。按此规则执行罚球时，所有队员(除守门员和掷球队员外)均应离场。
八、水球比赛队
每个队应由队员组成。其中一名守门员，并戴守门员帽子。替补队员不得超过6名，赛前裁判员应作检查，不许队员佩戴任何容易使对方受伤的物件。违反者不得参加比赛。运动员应穿游泳裤和内裤。队员身上不得涂有油脂或其他类似物质，如有违反在比赛前被发现，裁判员应令其立即去掉，如在比赛开始后被发现，裁判员应令其起水并取消所有主场比赛资格。替补队员应立即在监门员一侧、场角2米内的本方球门线处入场(如来设监门则在计时员对面一侧)。队长应是上场队员，并应对本球队的良好品行和纪律负责。比赛开始前，双方队长应在裁判员主持下通过掷硬币选择场地或帽子的颜色，中者享有挑选权。
如何打壁球
学好壁球的技巧有很多种,在这里给您介绍几种最基本也是最重要的知识。下面为大家讲解正手击球、反手击球和打壁球时的运动技巧，供大家学习!
教你怎么打壁球
球因趣味性强，受约束条件少，而锻炼效果佳等几大特点受到人们的青睐。目前，已有越来越多的人们投身到这项运动中来。
想要学好壁球，您先得有一套好的装备。
首先是球拍，壁球球拍介于网球和羽毛球之间，长度不能超过686厘米，拍头绷弦面积一般不得超过500平方厘米。售价从百元到千元之间不等。
其次是壁球，壁球按弹性大小依次分为蓝点球、红点球、白点球和黄点球。双黄点球为标准比赛用球，红点球、蓝点球适合初学者;白点球适合非正式的慢节奏比赛。壁球内充有惰性气体，练习球多为黑色。
接着是服装，打壁球时，一般穿翻领T恤加短裤和短裙，与网球服装大致相同。选择上以舒适、吸汗、透气性好和方便运动为准。打壁球最好穿壁球鞋，如找不到壁球鞋，可以用羽毛球鞋、网球鞋、排球鞋等鞋底不脱色的运动鞋替代。
介绍完装备，咱们再来说说技巧。
学好壁球的技巧有很多种，这里给您介绍几种最基本也是最重要的知识。
握拍：拇指、食指、虎口形成V字型，放在拍柄右侧(左手选手则在左侧)，其余三指并排抓住球柄，食指和拇指之间有一手指的距离。手要握在拍柄的中间位置。
发球：发球是比赛的开始，好的发球可造成对方接球的困难，有时会直接得分。因此，好的发球非常重要。发球时，一只脚要在格内，不可踩线，踩线就算失掉了球。身体的姿势为肩对着正面墙的位置，抛球要抛到离开身体60公分左右位置，直接抛球向正面墙击打。
正手球：击球时脚尖对着侧面的墙，肩对着正面的墙。击球点在脚的正前方，球点在膝盖上方。
侧墙球：当球从正面墙弹回后，接球时球拍沿着45度角向侧面击打，通过侧墙碰到正墙，再碰到另一侧侧墙。此时的身体姿势为背部对着正面墙，肩对着侧墙。
场上的移动：好的步伐可以迅速跑到位，并调整好击球的位置。步伐分前、后、左、右四个方向。基本包括连续侧移步、后撤步、上垫步及后叉步，其特点与羽毛球步伐相似。运动中要多用拖步、垫步，少用大跨步。
学会了这些壁球的基本技巧与步伐，您离打好它就已经不远了。其实学习这项运动一点也不难，只要您是个有心人，而且是健身运动的爱好者，相信您很快就会成为壁球高手的。
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