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近年来,随着智能手机的出现,让很多人成为了低头族,她们不仅在走路的时候低头,有时候在聚餐、聚会的时候也经常低头玩手机,这不论吃饭、坐车、走路,甚至于睡前,低头族的视线都离不开手机?当心用眼过度,若不加以留意、改善,使眼睛得到充分的舒缓,长久以往恐过度拉扯眼周肌肤,加速松弛、老化速度,使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3大老...阅读全文
国外早有研究显示,经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族,患癌率比其他人要高出2倍。医学科研人员研究证实,人的大脑中有个随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。那么,如何减少熬夜对身体健康的影响呢?不妨使用以下几款药膳适当进行调养:生地炖鸭蛋每次用生地20克、...阅读全文
拥有一个健康的身体,我们才能过自己想要的美好生活,但如今越来越多人的身体处于亚健康状态,在很大程度上是因为总是熬夜引起的熬夜是很多男生常做的事情,熬夜的危害是很大的,我们建议不管是男生还是女生千万不要熬夜。那么熬夜对于男生的危害到底有哪些方面呢?熬夜不但会令男生的皮肤受损而且还会导致熬夜的抵抗力下降,此外熬夜还会导致男...阅读全文
不做低头族是很多人,很多团体组织提出的口号,可是到底怎么才能做到不做低头族呢?大多数人对此并不是很了解,其实想要不做低头现在社会越来越发达,随着手机的普遍很多人都喜欢随时随地盯着手机看,殊不知,这并不是一个好习惯,长期如此的话会导致劲椎劳损,视力也会随着下降而且经常低头玩手机的人往往睡眠质量也比较差。 一、会导致颈椎劳...阅读全文