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霜降是秋季的最后节气,是秋冬的过度,霜降养生首要注重保暖,其次还是要防秋燥,所以在饮食调养方面此时宜平补,要注意益胃润肺霜降是秋季的最后节气,是秋冬的过度,霜降养生首要注重保暖,其次还是要防秋燥,所以在饮食调养方面此时宜平补,要注意益胃润肺、调补肝肾,多吃健脾养阴润燥的食物,可多吃萝卜、栗子、秋梨、百合。今天就介绍一个...阅读全文