列表 第页
柠檬水 淡淡清香助消化柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水,现代的都市女性常常都是处于超负荷的身体状态,白天要工作,晚上下班还要操劳家务忙孩子,常时间的操劳过度让很多女性的身体导致红灯频闪。随着近年来人们对健康意识的不断普及,许多白领女性已经学会去关心自己的身...阅读全文
现在的社会,人们都是越来越重视身体的健康了,也都很关注养生的常识,平时就会喝一些养生茶,多喝茶对我们的身体都是很好的,特凡人都爱美,这是众所周知的事情;那么爱美的女性需要怎么去养生美容,才能达到保持年轻的状态呢?别担心,小编今天与广大的女性朋友分享五款最适合女性养生的保健茶及其做法。一、女人补血养气——黑豆茶材料:黑豆...阅读全文
肝脏是人体所必须的器官之一,对人体机能来说是非常重要的,所以我们一定要保护好我们的肝脏,而对于养肝护肝,我们在生活上也是中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。所以冬季更要注意肝部的保养,那么冬季养肝护肝的食物都有哪些呢?一、酸性食品(1)酸奶:酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里...阅读全文
秋天是一个矛盾的季节,在享受丰收喜悦的同时,人们的身体也因为换季而出现不适症状;这些不适症状从各个方面威胁着人们的健康,现在人们的生活好了,疾病却多了,高血压就是近年来高发的一种常见疾病;高血压是人类健康的隐形杀手,其危害性不可忽视,不过要彻底根治高血压,平时的护理很重要,尤其是以下5种保健茶饮,对高血压有非常显著的辅...阅读全文