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辟谷,自古有之,按现在的说法,辟谷又称断谷、绝谷、断食、辟粮、绝粒、休粮、断粮等,辟谷约可分为五种类型:1、不食五谷杂粮一.自然健康法现代社会快节奏的生活方式,导致了一批又一批亚健康、非健康人群的出现,虽未病,然病态已现,越来越多的人深为身心健康问题烦恼,不断寻求一种可以缓解其身、心、灵多方面状态的良方。现代医学在某种...阅读全文
想要拥有一个健康的身体,就需要在生活中,对自身进行很好的保护,这样对预防身体疾病才会有很好帮助,常见的疾病以感冒为主,感我们祖国的文化真是博大精深,很多运动方法也是很多,五花八门,对身体的好处都是相当之多的,很多人在养生的时候都是会利用食物来养生,调节自己 的身体,让自己的身体变得更好,但是还有一些人在养生的时候是会选...阅读全文