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在大家的生活中,饮食是非常重要的和一个环节,如果不注意饮食的话,可能会对大家的身体造成伤害。而比较懂得健康养生的朋友们都银耳我们也叫做是白木耳,银耳不但外观非常好看而且吃起来味道也是很不错的,经常吃银耳可以提高我们人体的免疫功能,银耳有很多种吃法,我们既可以采用银耳来做成羹,也可以采用银耳来做成糖水,下文我们就采用银耳...阅读全文
雪梨银耳汤顾名思义就是雪梨和银耳熬制而成的雪梨银耳汤。其实了除了有雪梨和银耳外,我们还可以再添加一些其它的像枸杞,红枣,既然是雪梨银耳汤,那它的主要的食材就少不了要用雪梨和银耳。而且还可以加一些辅料,像大枣,冰糖,枸杞之类的。关于雪梨银耳汤的做法的问题,其实也很简单,但是雪梨银耳汤所具有的营养价值却是很高的。其中雪梨就...阅读全文
冰糖银耳汤也是一道美味甜品,首先我们冰糖银耳汤的主要材料就是冰糖和银耳,如果可以的话还可以再加些像莲子,红枣等之类的辅料生活中我们对于冰糖银耳粥都非常的熟悉,它的味道甜美,而且口感细腻,要知道冰糖银耳汤的功效营养价值也是非常高的,下面就来介绍一下它的功效。冰糖银耳汤的功效—增强机体冰糖银耳汤的功效一,具有增强机体的作用...阅读全文
莲子银耳汤作为一道补品,在我们生活中也是比较常见的。所以很多的人都会做这道莲子银耳汤。既然说到了莲子银耳汤是补品,那它的桂圆红枣莲子银耳汤一直是补身体的好汤品,只要不怕上火就可以多吃。如果是哺乳期的女性就可以多吃,坐月子期间就更不用害怕上火了,就是要吃一些比较滋补的汤品。桂圆红枣莲子银耳汤的做法很简单,只要将这几味原材...阅读全文
银耳是我们非常熟悉的一种食用菌,银耳里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃银耳可以起到很好的保健作用,银耳的做法有很多红豆,又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。具有利小便、消胀、除肿、止吐等众多功效,被李时珍称为“心之谷”。下面小编来介绍红豆汤减肥美工的四种做法。 下面推荐4款红豆美食,既能养颜,又能瘦身哦! 去...阅读全文