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茄子是人们常吃的蔬菜,茄子含有很丰富的营养,专家指出常吃茄子可以防癌。究竟是为什么呢?下面小编和大家一起来学习一下。国外专家最近指出饭后吃梨就是不错的防癌方法。有人说水果不是要在饭前食用吗?下面一起来听一下专家的论述。 调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者...阅读全文
水果的营养丰富,维生素含量高,是生活的必备食物,很多人都喜欢吃水果,秋天天气干燥,所以一定要多吃一些对身体有好处的水果,对于广大甘油三脂偏高的人群来说,生活中会有很多注意事项,比如饮食上就需要多加注意,比如选择吃什么水果就很讲究,下面为该人群推荐四种可以多吃的水果。一、柚子经常吃柚子能够去火和减肥,柚子中含有很丰富的维...阅读全文
从营养学的角度来说,素食和动物性食品都含有不同的人体所必须的营养成份,但素食在营养成份方面有一些缺陷,例如素食中所含的蛋喝汤 怎样更健康更营养?喝汤其实病不是一件简单的事,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。很多的注意事项告诉我们如何喝的健康喝的营养。喝汤怎样更健康更营养?我们有哪些需要注意的呢?饭前喝、饭...阅读全文