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每个人都有专属于自己的睡眠姿势,有的人喜欢平躺着睡,有的人喜欢侧着睡,还有的人喜欢趴着睡,这是依据自己的个人习惯来定的,孩子小的时候有些方面更是需要家长注意和关心的,其中就有一个是刚出生孩子出现的情况就是宝宝趴着睡。对于这个情况很多的家长不是很了解,所以也不知道有哪些好处和坏处就想了解下宝宝趴着睡有哪些优点和缺点?下面...阅读全文
1、充气颈枕是必备正确午睡的睡姿,原则是不压迫内脏器官,这样才有利于休息,像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰Top1.你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久,可能...阅读全文
导语:夏季睡午觉是我们的一项传统,那老年人又该怎么睡午觉呢?也像年轻人一样没有顾忌的趴在那就睡吗?当然不行了,老年人有老很多人都有睡午觉的习惯,但是却不知道睡午觉会给我们的身体带来哪些好处,事实上,睡午觉是会给我们的身体造成极大的好处的,所以养成睡午觉的习惯是非常正确的做法,不仅可以缓解我们的压力,还可以保证我们身体的...阅读全文
睡午觉对我们的健康是很有好处的,那么对我们来说几点睡午觉最好呢?相信这个问题对于很多人来说是很想知道答案的。接下来本文就睡午觉对我们的健康是很有好处的,那么对我们来说几点睡午觉最好呢?相信这个问题对于很多人来说是很想知道答案的。接下来本文就为大家介绍几点睡午觉最好的相关内容,感兴趣的朋友可以看一下哦!下面请看详细的介绍...阅读全文
对老人来讲,睡午觉是养生;对年轻人来讲,睡午觉是奢侈。英国专家通过研究发现,如果一个人一天能睡半个小时的午觉,那对健康是对于经常睡午觉,并且每次午觉都超长的朋友们来说,以下文章你们一定不能够错过。科学家们已经通过研究证明了每天睡午觉超过30分钟对健康的危害很大——可能会引起一系列代谢综合征,高血压、高胆固醇血症、腰腹肥...阅读全文
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