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美味不可多贪,好东西也要适可而止。豆腐是我们生活中常见的营养食物,但是要是长期大量吃豆腐也是不健康的,可能产生如下问题:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。豆腐虽好,但是也不能多吃,豆腐吃多了有坏处。下面跟...阅读全文