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平时应该多注意控制和调节自己的情绪,保持良好的睡眠,合理饮食,这种抑郁的情绪会慢慢不药而愈。当然这也需要家人的积极配合和产后抑郁症是怎么回事产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如:产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。引起产后抑郁的原因是多方面的。诸如,分娩前产妇体内雌...阅读全文