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这里所提到的滋阴养生主要是针对广大的女性朋友们来说的,尤其是在秋季的时候,很多女性朋友们都是非常容易导致上火的,所以在秋美白成了现在女性朋友们最常提起的话题,俗话说“一白遮三丑”。每个女性朋友都希望自己能有一个白皙水嫩的皮肤。所以现在的化妆品种类越来越多,但是大家为了美白都舍得花大量的钱去购买那些化妆品保养品。牛奶浴美...阅读全文
在古代养生就很盛行,他们的一些方法和思考方式很值得我们学习借鉴。一德养生法明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生的种类有很多种,养生的理论也很多,下面就说说中医的养生之道。一起来看看吧。人对于自然并不是无能为力,身体的疾病往往是可以很好地预防,传统中医认为只要五脏元真(真气)充实,营卫通畅(指人的周身内外气...阅读全文