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空腹血糖值5.2,初步认定血糖值还是正常的,但是血糖值会根据饭后饮食发生相应的改变,如果平时饮食偏油腻,那么血糖值就会偏到底什么样的食品才算是无糖食品?不甜、不加糖、还是糖的含量少?学会选择无糖食品很重要,切勿让无糖概念钻了空子!“饭前喝无糖酸奶,吃饭时喝无糖饮料,饭后嚼一粒无糖口香糖,做饭时也用木糖醇。”当下,无糖食...阅读全文
对于现代人来说减肥也是一件很重要的事的,减肥的方法有很多,而利用螺旋藻减肥螺旋藻片减肥可以说是当下最受欢迎的一种减肥方法也许有很多朋友并没有听说过什么螺旋藻,不知道螺旋藻是什么东西。其实螺旋藻是一种低等的生活,在生活中我们可以将它当做一种植物进行食用。螺旋藻对人体的帮助是有很多的,特别是一些中老年的身体,可以帮助他们降...阅读全文
相信很多人都有听说过吃螺旋藻减肥法,其实螺旋藻是一种比较健康的绿色保健品,但是想要达到减肥的效果,需要注意正确的方法和技螺旋藻是一种低等生物,形状是丝状。螺旋藻能够提高人体的免疫功能,还能够有效降低血脂。在我国,螺旋藻分布比较广的地区有四个,即广西、福建、山东、云南。螺旋藻是一种多细胞生物,一般螺旋藻的直径是5-10μ...阅读全文