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木耳菜和木耳,虽一字之差,功效却差了十万八千里哦~补钙菜你还没吃吗 " alt="清热排毒降压降胆的补钙菜你还没吃吗 夏季是人体最容易有热毒的时候,这个时候如果是人体内的热毒不得到及时的清理的话,长时间累积会导致人体出现上火的情况,给人们的身体带来危害。不过清热排毒最好的方法并不是服用中药,食疗才是清热排毒的最好方法...阅读全文
当我们肠道的运动能力下降时,身体就会出现种种“中毒”的状况,这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通如今的上班族很多都被肥胖所困扰,那么上班族怎么吃才能减肥呢?生活中吃哪些东西既能清肠排毒,又能达到减肥的效果呢?香蕉水果汁材料:香蕉半条、凤梨原汁300c.c.,木瓜半个。作法:凤梨榨汁,再将香蕉切小...阅读全文
不健康的饮食习惯和环境污染的影响使得我们的身体累积了一定的毒素,我们知道想要有一个健康的强壮的身体我们需要对身体内的毒素冬季人体新陈代谢缓慢,毒素容易在体内积蓄,特别是一些肠道不好的朋友,下面小编为大家介绍几种常见的肠道排毒食品。 海带 肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量...阅读全文