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吃什么菜可以让自己皮肤好 对皮肤好的九大蔬菜1、豌豆具有去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。现代研究还发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。2、白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜中含有丰富的维生素c。而维生素c是很好的抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪...阅读全文