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随着人们生活越来越精致,许多意料之外的毛病也随之增加了,便秘就是其中之一。如今,不只是胃肠道功能衰退的老年人,就连中青年每天都能保持两便的畅通,才可以让身体更加的健康。但是有些人常常会出现便秘的症状,这样常常会让肠道中有大量的宿便存在,不但会让毒素蔓延到身体中,还会导致脸色变得很差,有色斑等症状出现的。出现了便秘的症状...阅读全文
雪菜黑鱼片是一道非常好吃的家常菜。雪菜又名雪里红,雪菜对环境和温度的要求都不高,雪菜在我国南北方地区被广泛的种植,雪菜可提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉《生命时报》记者,作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种...阅读全文
预防便秘就是抵制痔疮的关键,正常的朋友每天至少会上大号一次,正常的情况下人们排出的大便是软便,排便的时候不会觉得困难,便荠菜是很多人比较喜爱的选择,这样的食物营养价值恒奥,吃的时候对身体各方面都是有着很好的帮助,不过在吃荠菜的时候,要注意要适量选择,这样对身体才不会有任何的影响,那荠菜制作常见就是炒着吃,这样制作方式使...阅读全文
十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不雪菜黑鱼片是一道非常好吃的家常菜。雪菜又名雪里红,雪菜对环境和温度的要求都不高,雪菜在我国南北方地区被广泛的种植,雪菜可以直接吃,翠绿翠绿的,雪菜还可以腌制,腌制的雪菜可以保存很长时间,可以从头年吃到...阅读全文