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现在胃病已经成了困扰年轻人的一大问题了,因为总是三餐不定时,冷热不注意,往往就会把胃黏膜伤害,导致胃病,一到了饮食不当的肠胃不好是现代人的大毛病,这和人们的饮食习惯有很大关系。肠胃不好的人一定要注意养胃,养胃效果比较好的就是粥了。养胃粥种类很多,一般人群都能食用。比如银耳红枣粥也能养胃。1、银耳红枣粥做法:银耳20克,...阅读全文