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红酒在我们生活中又被人们称为“生命力的液体”可见每天少量喝红酒对我们身体是有很多好处的,所以现在在生活中已经有不少人已经相信对于从小孩子成长到现在的朋友们来说,回忆起过去小时候的时光,家长们总是嘱咐朋友们一定要多喝牛奶才能长高,多喝牛奶才能够更健康,其实从养生的角度来看,家长们的话其实是有一定的道理的,但是也并不是完全...阅读全文
你的养生功课今天做了吗?春暖花开,应该是人们身体和精神处于最高亢的状态,但是事实却正好相反,总是能看到白领们萎靡的样子,春季万物复苏,人体代谢开始旺盛,由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官,因此春季养生需要养肝护肝,那么如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶!1、猪肝绿豆粥原料:猪肺,大米,绿豆做法:将绿...阅读全文
不知道大家有没有这样的经历,如果身体哪里感到不舒服,旁边的人总会说是因为阳气不足的原因,也经常会听别人所他需要补阳气,壮在寒冷的季节,是最需要做好保暖措施的,尤其是身体的一些重要部位,如果不注意保暖,则很容易生病,尤其容易印入呼吸道感染,引起哮喘等严重情况。为此,营养健康专家指出,阳气最易从头散,寒冬保暖要顾全。那么,...阅读全文