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现在人们在补充身体里面需要的营养的时候,还担心一些食物会导致我们增肥,我们都知道牛奶可以补充身体里面需要的很多维生素,同我们都知道,每一种食物都有自己的保质期,通常我们都会建议,要在保质期到之前就食用,到了保质期以后还没有来得及吃掉的食物,都会丢掉或者处理掉。但是保质期其实指的是最佳的食用时间,并不代表食物过了这个日期...阅读全文
有的人认为牛奶过期了就不能喝了,实际上这种说法并不完全正确,有时候虽然保质期过了,但牛奶并没有变质,只要不变质的都可以喝很多人都有早上喝牛奶的习惯,但是营养专家提醒大家,千万不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶会让牛奶的营养流失,身体没办法充分吸收营养,也就得不到想要的效果了。一、空腹喝牛奶好不好不知道从什么时候开始,人们潜意识...阅读全文