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紫甘蓝也就是我们常说的紫包菜,它的颜色由内到外都是紫色的,所以这就是紫甘蓝名字的来源,紫甘蓝当中含有非常丰富的维生素c、紫甘蓝又可以成为红甘蓝、赤甘蓝、紫包菜等。紫甘蓝营养丰富,含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等,是一种色泽艳丽、广受欢迎的蔬菜。紫甘蓝具有保肝护肝、增强胃肠功能、促进肠道蠕动等功效。人们经常食用紫甘蓝,...阅读全文
猪排是猪身体上的,它也是比较有营养的食物,我们常见的是猪排汤,就是用猪排去对于一些比较有营养的汤类,但是猪排蛋包饭突破了对于天天上班的人来说,每天最头疼的事情应该就是吃法吧,早上,和中午一般都是在外面吃,但是几乎每天吃的都是一样的东西,就会吃腻了,晚上下班的时候好不容易有点时间还不想去做饭,打开冰箱只有可怜的一些剩下的...阅读全文