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一些不知道,其实生活中很多食物是不宜多吃的,如果不能吃太多的食物吃得过量了,那么就很容易出现胃胀气的现象,还有很多食物没洋甘菊是一种安抚效果非常好的食物,这种食物可以治疗我们的焦虑、紧张、愤怒等一些不良的情绪,而且这种食物还对失眠有着一定的功效,在我们泡脚的时候如果放入一些洋甘菊精油的话,那么还能达到活血经络的功能,同...阅读全文
碳酸饮料现在非常受人们的欢迎,尤其是年轻人,任何东西都有利弊,不可能只局限于一种,更不能一下子就喝很多的饮料,那么,大家在运动后,很多人都喜欢猛喝冰镇的碳酸饮料,他们觉得这样不仅感觉舒服,而且还能给自己有效补充水分,其实,这并不是科学的做法,如果在运动后喝碳酸饮料,容易造成虚脱。那么,我们在运动之后怎样做才能正确的给身...阅读全文