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人参是一种补品,尤其适合在冬季的时候进行滋补。人参本身是一种温性的食物,口味甘甜,稍微有一点苦涩,能够直接作用于人体的各蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”,冬天是根菜类大量上市的季节,根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下面我们来认识一下根菜中的健康明星吧!降压明星:牛蒡牛蒡有“东洋参”的美誉,含有丰...阅读全文
蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”,冬天是根菜类大量上市的季节,根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下进入了冬季以后虽然很多人的防寒攻略有许多种,但是每一个人的防寒攻略都是不一样的,有的人选择多穿衣服,有的人会跑步运动来增加身体热量,但是通过饮食来进补食疗,却是大家并不了解的一种方法,食疗进补热量,很...阅读全文
冬季进补是每个人都需要做的事情,说到滋补身体,就一定要讲到我们的三餐饮食,针对老年人群,专家推荐大家可以适当的吃些猪血,长期雾霾侵袭,严重威胁了中国人的健康。面对这样糟糕的空气品质,大家最关心的就是如何在自己能力范围内做好防护措施,减少污染空气对身体的危害。吃猪血、金银花清肺部灰尘、杀菌大地覆沙尘,民众无法避免要吸进大...阅读全文