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很多人减肥是不分季节的,可是有些人减肥却要按季节来定,四季里均有人群进行减肥的活动。那么冬天好减肥还是夏天好减肥好呢?每现在出现肥胖的人群是越来越多,导致出现肥胖的原因是多种多样的,主要有遗传因素,还有在饮食上不加节制导致出现过度肥胖,肥胖对人体来说影响是非常大的,如果不注意减肥的话,很容易导致出现一些心血管疾病,有很...阅读全文
想要更好地保证我们的身体健康,那么就需要注意科学合理的饮食,而蛋白质的补充也是不可缺少的,比如常见的低脂牛奶,蛋清还有黄去年回家过年的时候,因为身上都是游泳圈,所以有很多亲戚朋友笑话我,所以过完年后刚从老家回来我就痛下决心一定要减肥,因为我是无产阶级,所以我只能通过一些简单实惠的方式进行减肥,通过一周的减肥之后,我成功...阅读全文