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食材:主料:面条(标准粉)500克,虾仁200克,油菜心350克调料:大葱10克,姜5克,盐5克,味精2克,料酒10克,在饮食方面,我们经常提倡要多吃蔬菜水果,均衡饮食,这样对身体十分健康。那么今天给大家介绍一道荤素搭配的食品给大家,那就是青菜虾仁粥。这款粥,十分地美味,而且十分有营养,尤其是虾仁里含有大量的微量元素,...阅读全文
海带属于海产品,其中的功效丰富,能缓解气血不足,还可以减轻自己出现的咳嗽感冒和身体乏力,现在有不少的朋友们每天都把自己的海带是我们生活中的常见蔬菜之一,海带的做法有许多中,对于海带的功效想必少许人知道,之所以大家爱上吃海带,因为海带的有营养价值高,含有碘,对于防范甲亢,治疗高血压,减肥有着不错的功效,其实做为每天忙碌的...阅读全文