列表 第页
便秘怎样通便 3个通便小妙招1、柠檬泡水柠檬中含有丰富的维生素c,对美白、淡斑有很大的作用,所以特别受爱美女士的青睐,此外,柠檬水对体虚导致的便秘通便效果很不错,还能帮助消化和美白,促进消化系统的功能,抑制体内的酸性,使胃中的碱性增加,能有效的调理肠胃,帮助肠胃消化,对便秘有一定的缓解作用。2、多吃粗粮食品便秘一...阅读全文