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夏季,天气炎热,大汗淋漓,这个时候正是养生的好时节,夏季养生要少吃肉多吃豆,很多豆类都有清热解毒,去噪去热的功效,多吃能天气从立秋之后就会逐渐转凉,处暑就是一个热与燥的分界线,从处暑开始,暑气就终止于这一天,从而正式进入秋季。干燥是秋季不可避免的一个问题,干燥的不仅仅是空气,还有人的内脏和皮肤。想要在秋季拥有滋润的皮肤...阅读全文
中医养生认为,常按手上的穴位能起到很好的养生功效,下面为您介绍手指上的5大养生穴位及功效。少商穴是人体肺经最末的一个穴。在寒冷的冬季,吃什么好呢?什么食物可以增加我们身体的抵抗能力,让我们少生病呢?今天小编就为大家归纳整理了4款营养的养生汤,让大家在寒冷的冬季也有个强健的身体,远离疾病的困扰,一起来看看吧!1、萝卜炖牛...阅读全文
原料:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。 做法:1.将绿豆洗净,海带切丝。2.海带、绿豆海带绿豆汤大家喝过吗,应该我们在平时会很少喝到吧,一般绿豆汤还是经常喝的,特别是到了夏天我们都会煮一些绿豆汤来喝,大家也知道绿豆汤最大的作用就是解暑,其实海带绿豆汤也是能够很好的解暑的,到了夏天大家可...阅读全文