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所谓的养神就是使自己的身体与心理处于平静状态,来恢复精神和体力。养神,它是一种养生观念;是人对自身认识的一次回归,具有了材料:雪耳的营养成分相当丰富,具有强精、补肾、润肠、补气、嫩肤、延年益寿的功效,加上它富有的膳食纤维可助胃肠蠕动,促进排毒,有助减肥。用雪耳做的糖水物美价廉,难怪一直这么受欢迎。今天在雪耳糖水里加入鹌...阅读全文
随着春天的到来,万物苏醒,这时候人们最适合吃一些滋阴润燥的食物了。生活中能润燥祛湿的东西太多了,但很多人都不了解的是,有今天是8月255日,处暑都过了,虽然早晚凉爽,但白天天气依然很热,所以多吃新鲜瓜果蔬菜来滋补身体。主要还是吃一些具有滋阴润燥功效的食物,那么处暑到了吃什么好呢?别急,小编接下来将为大家介绍6种食物处暑...阅读全文