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疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始食物的合理搭配是饮食文化中最突出的一点,正是因为两种或多种食材的合理搭配,才能让菜肴的味道更好,而且营养价值也会发挥最大化效益,就拿胡萝卜和鸡肝来说,就是比较常见的搭配食谱,不仅营养还美味,那么胡萝卜...阅读全文
鸡肝当中富含维生素以及其他人体所需要的营养物质,可以很好地保护眼睛,维持正常视力。而青椒有属于热量低,富含维生素c的食物青椒还是比较常见的一种食物吧,青椒相对于辣椒来说还是略有不同的,青椒不像辣椒那吗辣,相反的,青椒吃起来还有一种甜甜的感觉,而且青椒的肉比较厚,吃起来还是很美味的,当然,青椒和辣椒一样都具有散寒祛湿的作...阅读全文
青椒,是很多家庭里面都会吃到的食物,特别是喜欢会辣椒的人,但是青椒又不会太辣,而鸡肝很多人都喜欢吃,吃过的人也很多,鸡肝青椒炒鸡肝,相信很多人都很熟悉,会做的人也不少,在很多地方,很多人做鸡肝的时候都是会用来做鸡杂,如干锅鸡杂是很多当地出门的菜品,干锅鸡杂好吃是因为它香,还辣,而如果用青椒来炒鸡肝的话也会有辣辣的味道,...阅读全文