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相信很多人在平时经常喜欢吃莲子,我们也都知道新鲜的莲子上市以后,生着吃很脆,而且能够补血补气,健脾开胃,不过莲子最好是每莲子又称白莲,是一种不仅好吃而且又极具药用价值的植物。曾有一句古谚说吃莲子能使人返老还童,现在听来这句话固不可信,但这也正证明了莲子所特有的药用价值。但是正是由于莲子的特别,所以有很多人都不能用正确的...阅读全文
很多家长对孩子的吃食都很重视,都希望孩子吃有营养的食物,身高长快一些,身体也要更强健一些,可是好多孩子即使有吃丰富的食物核桃具有很高的营养价值,小儿是可以吃核桃的,尤其是核桃的补脑作用更利于小儿智力的发展。另外核桃中的营养成分也较为利于吸收,能够提高小儿的身体素质和免疫力,起到很好的保健效果和调养功效。唯一要注意的是一...阅读全文