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中医养生最讲究的就是根据体质来进行,特别是食疗养生,根据不同体质进行不同食物的调理,这才能使两者更好的相结合,下面小编查1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶...阅读全文
常言说:“要长寿,吃羊肉,这羊肉可是大家喜欢的肉类之一,而且还是贵族食品,能吃到正宗的草原羊肉那可是一种口福呢。羊肉虽美大家都知道羊肉补虚祛寒,是一种养生食材,在寒冬涮个羊肉火锅,暖身又大补,但是,炎热的夏季吃羊肉适合么?下面让我们简要分析一下:一:羊肉的功效羊肉味甘性温,不但具有温补气血的作用,还能益肾补衰、开胃健身...阅读全文
固元膏就是平时我们大家说的阿胶糕,主要用于气血双亏以及肝血不足的朋友食用,里面主要含有红枣,黑芝麻以及核桃等等,是比较滋相信在日常饮食中我们经常都会看到姜的身影,特别像一些子姜肉丝和子姜兔,更是广泛受到了爱吃嘴们的喜爱和认可。从中我们就可以看出姜不仅有很好的提味效果,同时还能为我们很好地驱除寒气,特别在风寒感冒之后都可...阅读全文