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一个健康的身体,首先要保证有一个积极的心态,所谓养生先养心就是如此;自古以来人们都知道病由心生,因此要保证一个健康的身体养生先养心,这是中国传统的养生理念。养心,就是调整心态,尤其是日常生活的心态,是一种世界观、价值观、荣辱观、幸福观。《黄帝内经》将养生与治理国家来相比,说心是君主之官,人的精神状态就是君主,君主开明则...阅读全文
一个健康的身体,首先要保证有一个积极的心态,所谓养生先养心就是如此;自古以来人们都知道病由心生,因此要保证一个健康的身体,必须要拥有一个健康的心态。 过去人是累身不累心,头一挨枕头就睡着;现在人是累...阅读全文
文章导读:它对胃肠道黏膜有较强的刺激性和腐蚀性,对中枢神经有麻痹作用,尤其对呼吸和运动中枢作用显著,可引起急性脑水肿、胃癫痫病,一种治愈困难的慢性疾病,因大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍。患者一般都比较自卑,因为发病的不确定性,所以癫痫患者的心态调整很重要。一、癫痫患者的自卑心理主要来自两个方面1、一是...阅读全文
我个人的经验:我吃素,不吃蛋,很少吃奶类。菩萨保佑,希望大家吃素都能善缘具足。 我才吃素的时候多是吃青菜豆腐,结秋季是养生的最佳时节,目前全国各地也已普遍进入了秋季,凉爽的天气适合老年朋友进行健身、进补等一系列养生活动,但在这其中,老年人养生最重要的是养心。 秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根...阅读全文