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现在有很多人因为各种原因而脚踝扭伤。脚踝扭伤之后不仅给我们生活带来很多的不便。而且会给家人朋友带来麻烦。所以脚踝扭伤之后运动过程中脚踝扭伤是常见症状,有些人并不放在心上,从而造成了不可挽回的伤害,比如出现了腓骨肌腱鞘炎、跗骨窦综合征等。所以,必须积极治疗,此过程中要适量补钙、多摄取蛋白质、多补充维生素E等。一、脚踝扭伤...阅读全文