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我们的身体跟环境本是一个整体,如果自然界发生了什么变化,那身体也会产生相应的改变,而如果我们能够根据不同的气候变化来养生中国人自古以来都是非常注重养生的,房事养生是非常重要的一个组成部分,古人的房事养生法也有我们值得借鉴的地方,学会了有利于夫妻生活和谐,更好的维系夫妻感情,下面,专家就来揭秘古人房事养生的8个要点,一起...阅读全文
导语:中国古代养生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天凤凰中医向您相传古代老人的寿命过百的已不是稀奇之事,这是为什么呢?难道他们真的吃了所谓的“仙丹”才长生不老的?其实不是,主要原因是懂得养生,下面来介绍古人的四种养生方法。 睡眠法:南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二...阅读全文
苹果是生活当中最常见的一种水果,可以说在一年四季任何一个季节都可以看到苹果的身影,春天是吃苹果最好季节,那么,大家是否知吃苹果该怎么吃啊?据说吃苹果还规定咀嚼的次数?还有时间限制?很多人吃苹果都是“三下五除二”,大口大口地没几分钟就吃完了。吃苹果应细嚼慢咽,15分钟吃完是较为合适的。苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类...阅读全文