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红薯被公认为是一种抗癌的食品,而且它所含的一些膳食纤维,也是在薯类当中比较高的,比如它所含的钾,铁,以及维生素都是比较高地瓜也叫番薯,是人们很喜欢吃的食物,有的人喜欢直接生吃番薯,这样吃能够充分吸收营养,具有滑肠通便的作用,但那些肠胃不好的人需要谨慎,这样吃可能会导致腹胀、打嗝等不适症状。一、地瓜(番薯)能生吃吗?可以...阅读全文