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问题:新年的决心是否会帮助你减肥?答案:看情况。源于2002年的一项由斯克兰顿大学的心理学教授约翰·c·诺克洛斯做的研究生理期减肥两方案很流行四期减肥法生理四期减肥法,据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是:运用生理周期将瘦身分成四期:1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的...阅读全文
天天瘦不停,美食诱惑不需要在抵挡,听上去似乎有点天方夜谭,但是事实如此,今天小编就给大家提供一个瘦身的绝佳方法,在生理期减肥是女性永恒不变的话题,但是如何做到健康减肥,却还是一个有待解决的难题。因为减肥不是一朝一夕的事情,是一个长期坚持的过程,有些人为了减肥就不吃饭或者吃减肥药,这样虽然短期内能看到效果,但是长期下来对...阅读全文
月经期是女性朋友一个比较重要的日子,因为很多女性朋友在这一天会出现一些经期并发症,并且要对于自己的饮食问题引起重视。但是时下炎热,所以在穿着上都较为清凉。在这特殊的时节,减肥应该提上日程,并且马不停蹄,及时经期也不能停歇。那么有没有很有效的经期减肥法呢?烦人的经期也能助你减肥哦!不信?看看下面的方法。如果MC是8月1日...阅读全文