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经期其实对于女性而言是一个非常重要的时间段,在这个时候身体的抵抗力比较弱,所以容易受到一些疾病的困扰,而在这个时候就需要有一个魔鬼般的身材,几乎是每一个女性朋友的希望,但是我们现在的生活的条件那么高,想不胖都难,在平时在吃一些含糖量比较高的食物,自己喜欢吃的都会吃的很多,就连减肥也是需要一种勇气的,但是女性减肥还是有一...阅读全文
宝宝出生后的6周是妈妈身体恢复的重要时期,也是宝宝成长非常迅速的时期。这时候家里人会为孕妇做许多有营养的食物,但是孕妇吃孕妇在生完小孩了之后身材基本上都变样了不会再像怀孕前那么的有型,所以有些爱美的年轻妈妈们在小孩在还在母乳期的时候就开始减肥了,有些妈妈觉得运动减肥效果不是很好,就用药物来减肥,其实这是最愚蠢的行为,不...阅读全文
我相信在日常生活当中一定有不少的人出现过经期过后还有血的情况,我们都知道这属于月经不调,怎样治疗这种现象呢?经期过后还有在日常生活中,月经周期对女人来说是再熟悉不过了,每到那几天,女人总是会流失大量的血液,尽管它流失的是必须要流的毒血,但是也会导致女人身体缺血,需要补充。有的女人在经期中还会出现痛经的现象,疼的饭都吃不...阅读全文
经期的时候,如果在后面懂得适当的运动一下,对减肥塑形是非常有帮助的。运动不需要太过激烈,比如像快走可以,就是使四肢都有活相信很多朋友可能不知道,原来走路都可以减肥,当然,有的人可能担心走路减肥可能会使得肌肉长出来。其实这种担心完全没有必要,走路和跑步其实原理都差不多,这种运动首先是一种有氧运动,其次,长时间的走路还能够...阅读全文
很多人认为,减肥就应该天天都总运动,其实身体也是有一定的灵性的,身体会通过一些方式来告诉你,你减肥的强度是否需要增强昂等减肥是一个很考验毅力的事情,有些人认为,减肥最好的方式就是每天运动,天天超负荷的运动才可以最快速度的减肥,而另外的人就认为,减肥一周只需要运动几次就可以了,一定要适量,一旦超过了界限反而会对自己身体的...阅读全文