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文章导读:、逸闻趣事 白居易: 乐天知命了无忧自娱自乐人添寿 一、益寿格言: 自静其心延寿命,无求于物长精神 二文章导读:人大哲不着急一、益寿格言: 不着急二、养生食物:还有当饭桶的资格三、一举一动,陶情冶性四、养生故事:不计得失刘海粟:宽宏达观,宠辱不惊一、益寿格言:放得下,吃得进,便得出,睡得着二、养生食物...阅读全文
文章导读:面都有研究。孙中山先生的四物汤,就是他对饮食营养研究的成果。 此四物汤中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素A很多名人都是长寿之人,他们是如何养生的呢?我们一起来探寻一下这些名人的养生方法吧!梅兰芳,含片梨入睡京剧大师梅兰芳先生每晚睡前,都会在舌头上放一片薄薄的梨,第二天取出来时,梨片通常都是黑色的。他认为,...阅读全文
很多老年朋友们因为身体的不方便还有行动上的迟缓,因此会选择在自己家门前来回散步,专家称其实在春季的时候我们不应该进行这样对女性朋友来说,最容易发胖的地方就是肚子,对男性朋友来说,当然也是这个答案,特别是已经步入中年的男性朋友,肚子变大的可能性是最高的,我们都将这种特别的肚子称之为“啤酒肚”。如果男性朋友非常不喜欢这样的...阅读全文