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能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就我们都知道乌鸡汤是十分滋补,虽然含有了激素,但这种激素对人体的血红蛋白有着增强的作用,最适合产后虚弱的女性和老年人服用。另外乌鸡的肉也比普通的鸡要细嫩很多,所以它的汤味也十分鲜美。那么补气血乌鸡汤的做...阅读全文
黑米在古时是“贡米”,具有良好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑黑米,中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾, 原产黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。大家都知道黑米好,黑米保健,那么知道黑米的起源吗?黑米在...阅读全文
相信大家对于黑米肯定不会陌生吧,黑米不但可以食用而且还有很高的药用价值,经常吃黑米不但可以起到补益脾胃、滋阴补肾以及养肝随着生活节奏不断的加快,当今越来越多的人身体总是会出现一些问题,尤其是很男性要面临家庭和工作的双重压力,这样就总是会导致出现肾虚以及遗精等男科疾病,这样对身心健康的影响是非常大的,搭配好饮食能让我们的...阅读全文
熬制营养的鸡汤不仅仅是对身体营养的补充比较有利,同时如果能够掌握各种食材的使用,那么鸡汤也可以起到补肾的效果,例如花旗参鸡汤是一种常见的滋补的饮食,在我们日常生活中,无论是身体虚弱,还是大病初愈,大家都喜欢喝鸡汤进行调养,因为鸡汤中含有丰富的蛋白质等,可以增强我们细胞的活力。那么鸡汤补肾应该怎么做呢?一: 人参炖鸡1:...阅读全文
扇贝是很多孩子都很喜欢吃的一种食物,吃扇贝其实对人体的健康也是有很多好处的,可以说扇贝不仅是一种风味独特,口感及好的食物在超市里,经常会见到一些扇贝类的水产食材,许多人出于喜爱常常会购买一些,但是回到家中却又犯难了,到底要怎样处理这些东西,才能够让它们在餐桌上成为一道美味呢?这时就开始翻阅大量的材料,开始准备捣鼓这些小...阅读全文