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白内障是指晶状体混浊,老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障人们习以为常的习惯,并不一定就是正确的,即使是最简单的呼吸。近日采访呼吸道科理疗学家利兹福德指出,很多毛病都可能是呼吸方式不对造成的。常见的错误呼吸方式有两类:一是用嘴呼吸。用嘴呼吸容易导致口干舌燥,...阅读全文
试想一下,等你耄耋之年时,有哪些事会让你遗憾和后悔?近日,众多书中总结出了人生中最容易留下遗憾的10件事,这些看似平常的有氧运动是最佳的减肥运动之一,跑步则是有氧运动的首当其选,但为了达到减脂的目的,今天的你是否又白跑了呢?科学研究发现,9成的人在跑步减脂时会犯的3个错误,一定不要让自己白跑!误区九成人都会犯" alt...阅读全文
长时间疲劳开车表面看是不浪费时间,实际上却为身体健康留下了隐患。吃饭不规律引起脂肪肝吃饭时间不规律,没时间就不吃,有时间健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿,如今很多人重视养生,不管自身体质虚实,看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实,养生要补更要守,“守住”身体里的精、气、神,让这些精微物质充分发挥作用,...阅读全文
浑身上下最容易堆积脂肪的部位就是腰腹了,尽管控制饮食,还是动不动就长肉,长年累月已经在腰上驻扎了好一圈。难道就真的拿它没减肥是生活中很常见的事情,很多女性每天都在不断的进行减肥,尤其是对一些年轻女性,更是以减肥为主,那减肥的方法比较多,饮食减肥、运动减肥都是不错之选,这些的方法,对稳定患者疾病,效果也是非常不错的,但是...阅读全文