列表 第页
苹果是生活当中最常见的一种水果,可以说在一年四季任何一个季节都可以看到苹果的身影,春天是吃苹果最好季节,那么,大家是否知吃苹果该怎么吃啊?据说吃苹果还规定咀嚼的次数?还有时间限制?很多人吃苹果都是“三下五除二”,大口大口地没几分钟就吃完了。吃苹果应细嚼慢咽,15分钟吃完是较为合适的。苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类...阅读全文
日本的肥胖率在全球是最低的,日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦,虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示,这与忙于工作没有时间去关心自己的身体,很多人经常性的恢复吃东西,比如说常见的水果,空腹喝酒,空腹喝牛奶,其实往往很多人觉得这些都不会对身体有影响的,习惯却成了一大困扰,还会大大的损害自己的肠胃健康,而且苹...阅读全文