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现在大家都比较讲究的,是补血补气的问题,要说补血补气功效最好的还是一道乌鸡汤,虽然鸡汤比较多,但是这道汤在做的时候加上红乌鸡汤对于女性朋友来说是非常滋补的,也具有补血的功效,具体的作用还需要看乌鸡和什么食材搭配来进行烹煮。常见的会使用当归和其他药材进行搭配,这样的补血效果是比较好的。用料:当归25g、乌骨鸡700g、枣...阅读全文
龟苓膏是一种由多种中草药熬制而成的食材,长期以来都是被人们当做药膳来使用。中医指出,龟苓膏具有清热降火、润肺止咳的功效,每一个成年的女性都会经历例假,这个时候也是女性身体比较虚弱很容易受到一些疾病影响的时间短,所以在这个过程当中一定要注重自己的身体保养,同时也要注意自己的健康饮食,那么平时在生活中经常作为清热解毒的龟苓...阅读全文