经期能吃龟苓膏吗？
龟苓膏是一种由多种中草药熬制而成的食材，长期以来都是被人们当做药膳来使用。中医指出，龟苓膏具有清热降火、润肺止咳的功效，夏季人们常食用。对于女性，龟苓膏还有美白养颜、滋阴补肾的功效，因此很多女性朋友也十分喜爱龟苓膏。那么月经期间能不能食用龟苓膏呢？
龟苓膏具有很多的功效：
1、滋阴养颜。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、止痒祛湿。在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、治疗便秘。老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
4、去除毒素。年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
5、防病去火。因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。
同时，龟苓膏对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。
虽然，食用龟苓膏对女性有各种各样的益处，但是体寒的女性应当少食。龟苓膏是寒性食材，吃多了可能会引起腹泻腹痛，应当适量食用。此外，龟苓膏中有些重要成分肯呢个会加重女性经期的痛经症状，应当谨慎食用。
来月经能吃龟苓膏吗
每一个成年的女性都会经历例假，这个时候也是女性身体比较虚弱很容易受到一些疾病影响的时间短，所以在这个过程当中一定要注重自己的身体保养，同时也要注意自己的健康饮食，那么平时在生活中经常作为清热解毒的龟苓膏，女性在月经的时候是否能够吃呢?
因为龟苓膏属于凉性的食物，虽然它有很高的保健价值，对于滋阴补肾或者是调理自己的身体都有一定的功效，但是它又属于凉血的食物，所以在女性比较虚弱的月经期，还是建议不要吃比较好。
来例假不可以吃龟苓膏。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
来例假不能吃龟苓膏。最好不要吃，龟苓膏是凉性的，吃了怕腹痛.你可以煮一个鸡蛋，搁点红糖。来例假适合吃的东西：热汤，红糖，枣，阿胶，猪肝。总之，来例假不要吃凉的，最好吃热的.女性在经期期间，由于大量失血，再加上您体质虚，很容易导致您出现贫血症状，所以在经期期间，您可以熬一些乌鸡汤补气补身体，里面放入枸杞、黄芪、红枣、葱、姜、鸡精、盐、醋，乌鸡汤补血补气很有效果，千万不要吃良性的食物，不然会影响月经，但是不要经常天天喝乌鸡汤，会上火的
通过上面的介绍我们就可以了解到，月经时期女性并不适合吃龟苓膏，而在月经时期的女性朋友也应该注意自己的身体情况多吃一些营养的食物，这样子才能够让你轻松的度过月经期，减少月经期的各种不适情况。
男性可以吃龟苓膏吗？
到了气温较高的炎热夏季，清凉爽口的龟苓膏就十分受大家的欢迎，喝完之后不仅可以感觉十分清爽，也会起到很多营养价值和药用价值。不过我们通常都认为只有女性可以饮用，那么对于男性来说可以吃一些吗？又会起到什么样的好处呢？想要了解的话就看看以下内容吧。
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，属于一种低脂肪低含糖量的营养佳品。所以对于男性来说是可以食用的，龟苓膏可以起到滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒等一系列功效，也可以防止肤质老化及便秘，能促进细胞的新陈代谢能力，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下以及子宫内膜炎等疾病，另外，对于皮肤瘙痒、疖疮红肿等皮肤疾病也有特别显著的改善作用。不过体质虚弱的人群一定要避免盲目服用，女性在月经期间和怀孕时也最好不要吃，否则可能会引发不良反应的出现。
根据小编介绍的这些内容来看，男性确实是可以吃龟苓膏的，而且也可以帮助发挥一定的益处。但是在食用时也要注意到一些禁忌，不能总是盲目随意的服用，必要时可以去咨询专业的医生，要不然在产生副作用时就比较麻烦了。
吃龟苓膏有什么好处呢
很多超市或是药房里都有龟苓膏的销售，多数女性对其喜爱程度较高，当然也可以自己购买材料做成龟苓膏，其营养与功效都是一样的。那么吃龟苓膏有什么好处呢?其实龟苓膏是中药制成的，经常吃可以降火，还对肺、脾等器官好，当然从美容方面来观察则对皮肤较好，为此就要对龟苓膏的好处进行详细的分析。
吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
，对于龟苓膏而言，仅仅是龟板和土茯苓还不够，在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚、湿滞的产生。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用热量，因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
吃龟苓膏有什么好处呢?上述文章中讲解了食用龟苓膏的诸多好处，我们在吃龟苓膏的时候会感觉到一股苦味，同时还有中药的味道，这都是正常的。如果不喜欢这个味道的可以添加糖或是蜂蜜，或是在冰箱里冰一下，再吃其苦味会降低，而食用后更清爽、凉快，对解暑热是极好的产品，适合不同年龄的人们进行食用。
感冒可以吃龟苓膏吗？
有很多肾虚一类症状的患者都喜欢使用龟苓膏进行调理，因为这样可以在保证不产生副作用的情况下，让自身病症尽快消失。由于龟苓膏一般需要一个长期的疗程，有些人群在服用过程中，可能会正好患上了感冒，那这个时候要不要停止用药呢？继续服用会有不良影响吗？
龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，具有清热去湿、滋阴补肾、养颜提神等功效。龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒;土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等中药材。用这些材料生产的龟龄膏，具有清热解毒、滋阴补肾、保健养颜等功效。人得了嗓子痛、痔疮等病，服用龟苓膏也能起到一定的改善作用。龟龄膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点，能够调节血脂和血糖。
感冒又称伤风，由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病；表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。感冒期间最好还是不要吃龟苓膏。因为感冒期间服用补养药物的话存在导致感冒加重的可能性，患者需要注意积极的抗感冒治疗为主就可以的，注意多喝水和增加饮食的营养，感冒痊愈后再考虑服用龟苓膏治疗。
根据小编的描述，感冒患者在患病期间暂时需要停止吃龟苓膏，可以等到感冒症状彻底消失之后再开始服用，这样就不会干扰到病情缓解和身体健康。小编还要提醒患者，一定不要盲目吃龟苓膏，要根据医生的建议按疗程服用。
夏季吃龟苓膏是根据情况适量吃
导语：夏天火气大，天气炎热，很多人喜欢在夏季的时候吃龟苓膏来降火。龟苓膏在早些年间是作为药品在要点出售的。而现今在一般的超市都是可以买到的。因此经常会在家准备很多的龟苓膏而当作零食来吃。
龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。
相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。
尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材，因此被称为龟苓膏。
龟板，又叫龟甲，是龟科动物乌龟的甲壳。性味甘、寒。有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。如果把它熬成固体胶块，叫做龟板胶，其滋补力比龟板更强。由于龟板和龟板胶含有动物胶原、脂肪、角蛋白、18种氨基酸，以及钙、磷、锌等多种微量元素，因此，它们能够提高白细胞数量，增强免疫力，有补血、镇静、提高冠脉流量和提高耐缺氧能力等作用。
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土茯苓，性味甘、淡、平。有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲，它还含有落新妇甙、异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等，所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。
当然，对于龟苓膏而言，仅仅是龟板和土茯苓还不够，在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。
不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
温馨提示：夏季脾虚的人应该少吃龟苓膏，另外像平时大家说的清火的菊花茶、金银花等这类的中药茶脾虚的人也应该是要少喝的。脾虚的人喝完过量的喝这类茶容易导致腹泻。对健康是不利的。
男性滋补吃鸭肉
男性滋补吃鸭肉，男性和女性因为有胜利上的不同因此在饮食上的滋补也是不一样的，在冬季这个滋补的季节，专家将告诉你男性如何滋补身体。
凉血止血方：用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出血。老鸭一只，去内脏及头足，砂锅清水炖至八分熟，加入鲜藕、鲜竹笋各半斤，炖熟，酌加盐、味精等调料，吃肉喝汤。注意不可加辣椒、八角等温热调料。
清热养阴方：用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只，去头及内脏，切块、砂锅炖至半熟，加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤，文火炖熟，捞去浮油，分次吃肉喝汤。
滋阴养胃方：适合因脾胃有热、胃阴不足引起的口舌生疮、咽干口燥、食欲不振、大便燥结等症。老鸭一只，洗净切块，保留鸭内金，炖半熟时加入百合100克、黑木耳50克(水发)，文火炖熟，吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮，以免有伤胃阴。
利尿消肿方：用于因脾肾不足引起的小便不利、尿少、水肿。老鸭一只去内脏，赤小豆半斤，先泡半日后用纱布包妥，与鸭共炖，快熟时加入冬瓜约500克，酌加调料，文火炖熟，以喝汤为主，盐不可多加，以保持清淡。
男性滋补吃鸭肉，专家表示说以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。
哺乳期能吃龟苓膏吗
哺乳期的妈妈一直是一个特别受保护的群体.哺乳期的妈妈常常有这样那样的禁忌,不能吃这个不能吃那个,她们的一举一动都关系到身边孩子的健康.而在生活中,又有许多的食物让我们琢磨不清它的属性来区分它是否适合妈妈们食用.正如下面要讲到的龟苓膏,也让人们遇到了这样的疑惑.
众所周知的,龟苓膏是一种十分清凉的食物,具有清热解毒延缓皮肤衰老等等的功能.它的身影如今已经遍及全国各大超市卖场.既然龟苓膏有这么好的功效,那么对于孕妇来说它又是否可用呢?
哺乳期不能吃龟苓膏.
哺乳期不能吃龟苓膏的原因:龟苓膏以凉粉、茯苓、龟、蒲公英、金银花为主要原料,采用传统工艺加工制成,多数龟苓膏还添加了其他具有保健功效的食物作为辅料.龟苓膏偏于寒凉,哺乳期妈妈应该少食甚至不吃.寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适,也影响身体恢复,此外还会通过乳汁影响宝宝,让宝宝出现腹泻等症状.而且龟苓膏中添加的某些具有保健功能的食品还会引起部分妈妈回奶,所以哺乳期最好不要食用龟苓膏.
哺乳期妈妈上火除了吃龟苓膏,还有其他多种温和的缓解方法:例如多喝水,多吃新鲜果蔬,忌食辛辣刺激的食物.对于哺乳期妈妈来说,可以吃例如海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜,不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘,还有催乳功效
龟苓膏虽好,但是哺乳期的妈妈们是不可以食用它的.通过以上的介绍,在有需要的情况下人们可以用其他的食物来代替龟苓膏,而不要盲目地去食用龟苓膏,造成对孩子健康的危害,最后才来追悔莫及,那就一切都为时已晚了.
怀孕能吃龟苓膏吗
怀孕期间的饮食是需要我们特别留意的，所以孕妇什么东西可以吃什么东西不可以吃是一件大事，我们知道孕妇怀孕是需要补充营养，很多家庭也为孕妇准备了很多的补药，那到底有没有必要呢，龟苓膏是我们非常喜欢的一种具有药效的甜品，那么龟苓膏是否适合孕妇呢。
怀孕是否可以吃龟苓膏这个问题是值得探讨的，不能马虎对待，因为只有懂得了龟苓膏的功效和作用，才能知道是否适合龟苓膏，龟苓膏的作用在于清热和除火，龟苓膏是日常养生可以多吃的东西。
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。
它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿，
旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。
广州人爱讲求的是清热解毒，所以吃甜品不能够没有龟苓膏，最好是加着甜甜红豆沙的龟苓膏：豆沙粗甜、龟苓滑苦，相得益彰。
选用易于熬煮的大粒红豆，大火去壳，小火炖肉，慢慢熬煎，直至两个时辰之后，水与豆沙已成均匀糊状，再加细白糖调味，所以吃起来的时候不会有水的清涩气，豆沙也会细匀，不会有青黄不接的硬气。
现在很多商场都有卖龟苓膏粉，各位可以自己尝试制作，做出来很似果冻哦。
上文我们介绍了什么是龟苓膏，我们知道怀孕的妇女需要很多饮食的禁忌，虽然很多补品对于人体功效很大，但是孕妇属于特殊群体，饮食还是小心谨慎为好，龟苓膏因为有泻火等功能，其实并不适合孕妇是食用。
冬天吃龟苓膏有什么好处呢？
很多人对于龟苓膏是不陌生的，但是大部分人都不知道在冬天吃龟苓膏会对身体更好，那么这样你可能就不能够很好的吸收龟苓膏中的营养，而且在冬天的时候也可能会错过一种调理身体的方法，所以下面就来了解一下关于冬天吃龟苓膏的一些好处，这样你以后就可以在冬天的时候多吃一些。
1、滋阴养颜
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、止痒祛湿
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、治疗便秘
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。
通过小编的解释你现在肯定知道冬天吃龟苓膏的好处是很多的，尤其是对于女性来说，所以你平时可以适当的吃一些，但是要注意最好不要一次性吃太多，这样可能会对身体不好，而且还会让你厌烦这种食物，那样可能就会引起副作用。
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