列表 第页
老年人的膳食结构似乎已经都成为了固定,经过几十年的养成很难调整,但是有时候一些不正确的方法还是对健康有着极大的不利影响,在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。其实,一味吃素对老年人的健康也极其不利,它可以导致多种危害。老人早餐...阅读全文
高考的饮食菜谱,这是很多高考生,包括很多高考生的家长,都想具体了解的,都想通过高考饮食的菜谱让孩子能在高考的时候能发挥出怀孕的孕妈妈们非常惊喜的一件事情,到了孕期36周早孕反应已经消失 ,预产期越来越近,可以吃一些有补益作用的膳食,这样孕妈妈才能更好地蓄积能量,迎接宝宝的到来。那么,孕期36周的饮食有哪些呢?孕期36周...阅读全文
有多少还会感叹年华易逝,岁月催人老。岁月不仅会让人逐渐变老,同时也会让老人的身体健康状况越来越差。保持良好的生活习惯尤为你知道吗,茶水里面有积垢、长时间吃的太饱或者用错铝制品的话也会让我们加速衰老的。我们要小心潜藏在我们身边的催老剂哦,那么生活中的十大“催老剂”都有哪些呢?下面我们一起来看看吧。1、用错铝制品铝会破坏记...阅读全文
现在的老年人都喜欢锻炼,强身健体。人上了年纪身体机能大不如前,因此锻炼就显的很重要。而关于老年人的锻炼方式也多种多样,要冬天的气候是寒冷、干燥的,众所周知老年人是最怕冷的,因为随着年龄的增长,身体抵抗力降低、新陈代谢放缓,从而身体经受不住严寒酷暑;所以寒冷干燥的冬季,老年朋友们要做好保暖去燥的措施。 调节暖气 保持低流...阅读全文