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德高望重者,从古至今以长寿多见。为什么德高人往往能够长寿呢?今天大众养生网就给大家讲讲长寿之道--“大德大寿”。 早在春上海有一对百岁夫妇,沈光远和黄雪松在当地还颇有名气。这对夫妻除了年过百岁让人羡慕之外,还有值得让人羡慕的是,这对夫妇曾经是小学同学,细算下来从相识到相知已经过90年,婚龄也有80年。下面我们就一起来学...阅读全文
中医保健的秘方有不少,其中,穴位养生法是最常见的保健良方。中医发现,穴位“人中”的用途十分广泛,如果经常按摩“人中”,就五官是我们评判一个人美貌的重要标志之一,五官也是我们观察一个人健康的重要途径之一。今天和大家分享的是如何通过按摩五官来达到健康长寿的目的。1、常摸眼睛经常按摩眼睛周围的穴位,可以起到提高胃部功能的作用...阅读全文
老年人养生是要从方方面面开始着手的,下面文中主要针对老人养生过程中的睡眠禁忌来进行分析,让大家了解了睡眠的一些注意事项,俗话说一年之计在于晨,对于习惯早睡早起的老年人来说,无论季节如何,天气如何,总是很早就起床了,现在秋季来临,天气逐渐转凉,那么在寒凉的季节里,清晨起床有很多地方对于老年人养生是有很大影响的。1.忌醒后...阅读全文
为适应当下快节奏的生活,很多朋友都没有保持良好的饮食习惯。各种胃肠道疾病也接踵而至,人尚未老,肠胃已先衰。今天在这里为大肠胃对于每个人来说都是非常重要的,但是在近几年看来越来越多的肠胃疾病在不断的出现中,从而对于肠胃疾病的预防养生就显得非常重要了,其实肠胃的养生主要和朋友们的饮食有非常大的关系,尤其是在不同的季节中注意...阅读全文