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老人随着年龄的增加,身体越来越差,所以平时的饮食营养不能少。那么老人补气血吃什么好?老人平时注意补气血可以变得越来越年轻大多数老人的血脂都很高,容易引发一系列心脑血管疾病,所以老人保健必须注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用,所以老人应该多吃。1、山楂山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素,可以起...阅读全文