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苤蓝很多人都不太熟悉,它是蔬菜一种,但是这样的蔬菜在制作上,需要选择正确的方法,否则容易破坏它的营养元素,它含有的丰富的苤蓝含有十分丰富的维生素,对胃病和便秘有十分好的治疗效果,同时还能起到预防癌症的作用,既然苤蓝这么好,怎么做才能发挥它的最大价值呢?苤蓝炒肉丝原料:苤蓝、猪瘦肉、小葱、姜、花生油、生抽、香醋、蚝油、盐...阅读全文
同样的食材,不同的制作方法会出现不同的口味,而且营养价值也是不同的,所以我们现在除了选材很重要外,其实做法也是很重要的,苤蓝很多人都不太熟悉,它是蔬菜一种,但是这样的蔬菜在制作上,需要选择正确的方法,否则容易破坏它的营养元素,它含有的丰富的蛋白质、维生素、钙、粗纤维,对这类蔬菜选择,完全可以放心进行,它利于身体各方面发...阅读全文
我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于凉拌咸菜丝这道菜的做法。1.1咸菜咸菜是国人餐桌上的常备开胃小菜,无论是配米饭还是面条,都是极受欢迎的,更不用说“咸菜就小粥”,多少人都是这么吃过来的。做凉拌咸菜的蔬菜品种有很多,以北方的芥菜做的咸菜疙瘩最为出名,此外还可以用萝卜、黄...阅读全文