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为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当豆腐炒大葱是一道非常绿色非常健康的食品,很多年来一直受着大家的喜爱。豆腐是一个非常有营养的食品,里面还有很多的蛋白质。同时豆腐的脂肪含量非常的低,长时间的使用一些豆腐能够降低我们的血压血脂。对于一些老...阅读全文
每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做香干鸡丝炒蒜苗这道菜蒜苗是我们平时经常能吃到的一种家常菜,它具有很丰富的营养价值,虽然很多人但是很多人总是认为蒜苗有一种辣味,其实如果我们将蒜苗炒熟之后辣味会减退不少,而且会吃起来会更加的有食欲,其中豆腐炒蒜苗就是很美味...阅读全文
打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍洋葱炒里脊肉的做法1.买回来的里脊肉洗干净,切片用淀粉酱油盐将切好的里脊肉腌制10分钟左右。2...阅读全文
十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不所谓民以食为天,饮食不健康了,人的身体就很容易出现问题,平时我们务必要保证饮食健康,营养均衡,里脊肉炒黄瓜的做法非常简单,而且食材也是我们生活中比较常见的,价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。1、准备所...阅读全文