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1、大喊大叫狂啸能起到内脏按摩和推拿的作用,还可增强腹肌力量,改善心肺功能。狂啸也是一种有效的制怒妙法。怒则伤肝,怒气须现在很多减肥人士,天天都会拿西红柿和黄瓜当做自己的减肥餐,这不仅仅是不吃任何的食物,而且呢,也喜欢用来生吃,虽然很多人觉得生吃的话,并不会破坏营养成分还可以有效的补充身体多种维生素,可毕竟西红柿当中含...阅读全文