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空腹血糖值5.2,初步认定血糖值还是正常的,但是血糖值会根据饭后饮食发生相应的改变,如果平时饮食偏油腻,那么血糖值就会偏到底什么样的食品才算是无糖食品?不甜、不加糖、还是糖的含量少?学会选择无糖食品很重要,切勿让无糖概念钻了空子!“饭前喝无糖酸奶,吃饭时喝无糖饮料,饭后嚼一粒无糖口香糖,做饭时也用木糖醇。”当下,无糖食...阅读全文
从古至今,冬虫夏草一直以来在我们都被誉为中药之王,和人参及鹿茸一同被称为称为中国的三大补品之一,位居三大补品的首位,可是冬虫夏草是一种非常有营养价值的一种保健品,价格极其昂贵,不是我们普通人所能承担的保健品,而且有一些人不适合吃冬虫夏草,我们可以选择一些其他的营养品来补充我们体内的各种营养所需,还有很多营养品效果都非常...阅读全文
螺旋藻是我们生活当中比较常见的一种保健食品,它里面含有大量的营养元素,尤其是对于经常用脑的朋友,适当的吃一些螺旋藻能够有生活中有很多食物并不是所有人都能吃的,一些人吃了以后就会生病了。螺旋藻这种食物很多人都听过,但是没有吃过的。螺旋藻这种食物营养丰富,同样的也不是所有人都适合吃的。因此我们就要认识到适合螺旋藻的人群。那...阅读全文