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秋天的风凉凉的天气的气温变得越来越不稳定,不少人到户外的时候穿的厚厚的衣服,很多人觉得衣服多了以后运动起来 非常不方便,我们都知道,现在风靡全球的话题就是减肥,减肥的方法有很多,节食,运动,抽脂等等各种各样的方法。但是运动方法是减肥的最好方法。慢跑是比较适合减肥的运动方法之一。会给减肥带来惊人的效果。大家都在踊跃尝试。...阅读全文